后背体位是夫妻之间比较常用，也是人们比较喜欢的一种同房姿势，主要方法是男人从女人的身后插入，女人则趴着，男人则跪着，这种同房姿势是最原始的动物交配姿势，毕竟人也是一种动物，所以人类还是比较能够接受的，那么后背体位有哪些优势和特点呢？

1、后背体位的优势

满足男性征服欲及刺激女性,女性屁股抬起，性器即出现，然后让男性由后背环抱女性腰部，让丁丁由后方插入，这就是背后位。从引起女性可爱的角度来看，由于丁丁和女性私处方向一致，所以两性间能顺利的结合在一块儿，而男性的睾丸也有机会刺激到女性的女性私处而引起女性的快感。

虽然有人觉得这样的方式与动物的同房类似而觉得不舒服，但这样的姿势却可以满足儿时的好奇心和男性征服欲，而且也适合怀孕的女性。

2、后背体位的缺点

女性在背后式体位，女性处于跪式，多数比较吃力，而且男性背后式的插入，丁丁长度偏长的男性，丁丁则会直达顶到女性女性私处顶端，造成女性的疼痛

这种体位的缺点是双方缺乏面对面的眼神情感交流。而且在文化上会被女权主义者视为不尊重女性，因为这种体位会令女性产生压迫及奴役的心理感受。

当插入者的腹部因为插入的动作，与被插入者的臀部产生的拍打的声音，会增加、刺激性与听觉的快感，激励插入者的动作。

虽然这个体位又叫狗趴体位，但犬只交配的姿势其实是接尾的。

注：后背体位不同于后体位，最大的区别是后背体位要求女方跪着，而后体位要求女方趴在床上。

3、后背体位适用性

缓解背痛的不同姿势

无论任何体位，研究者建议宜使用臀部与膝部控制交媾动作，最好少用腰及背部，以避免姿势不当造成腰、背部伤害。并针对两种不同的背痛，给予不同的建议。

针对不耐屈曲型的背痛者——通常在弯腰摸脚趾时会疼痛加剧，久坐后也会背痛——这类背痛者，除了应避免侧姿外，最适合女方以手肘支撑的后进位。

针对不耐伸展型的背痛者——可能在平卧或是趴卧时感到疼痛——这样的人建议刚好相反：最适合侧姿，然而以手肘支撑的后进位则需避免。

4、最舒服同房姿势

1.站立式

靠近墙面，男方将女性抬起，将她的双腿夹紧自己的臀部，女性身体微微上移，男人可直接进入。这种性生活姿势，非常方便，任何地点都可以依靠外力来亲密交流，而且，由于女性将腿部提高，女性私处会更紧致，增加男方的紧握感。

2.侧卧式

女方侧躺于床上，男方位于女性身后进入，这种姿势时，女方双腿紧靠，可以更男性带来更大的刺激，更深入的进入女性，同时，双手可以很方便的抚摸对方的身体。

3.盘坐式

男方盘膝，坐在床上，女性则面对着做在他的中间，双腿包围男方的臀部，开始主题。双方可以较好的控制再度，可缓可快，很好的调整深度，延续高潮前的快感，对G点会有更大的刺激。

4.女上男下

男性平躺于床上，双腿伸直，女方坐在男方身上，手掌着于床面，做为支撑。完全由女性掌控的一种姿势，可自我调节深度，男方也可抓紧女方的大腿或臀部，如果想要进一步刺激G点，女方的身体可以微微后移，用支撑身体重量。