都市健康网

女性都特别在意自己的脸，不希望脸上有任何东西，有的人脸上喜欢长痘，有人就想尽办法祛痘，有人脸上容易长斑，有人就用各种祛斑的方法，还有的人脸上长痣，现在就比较流行......

外出总会碰到抽烟的人，在公共场合吸烟的人非常多，抽烟对身体有害，但是二手烟对身体的危害更大。据最新的研究显示，还有三手烟，什么是三手烟呢？不管怎么说抽烟都是不健......

生活中的很多食物都含糖，味道是甜的食物能让人感到甜蜜，吃了也会让人的心情变好，但是糖是肥胖者和糖尿病患者的禁忌，普通人吃糖吃多了也会有害，那么，糖吃多了会怎样？......

科技改变生活，在我们的手机上有很多软件，对于想要怀孕却又不知道怎么做的女人来说，下载一个备孕软件是不错的办法，可是软件毕竟只是软件，无法感知到你自身的具体条件，......

经过了炎热的夏天，人体的代谢开始慢慢恢复了正常，进入秋季之后，天气变得凉快起来，可是身体会出现疲惫的状况，总是犯困，那么秋季犯困了怎么办？1、秋季犯困五招搞定1......

垃圾食品就是虽然吃起来很美味，但是吃多了对身体健康并不好的一些食物，这类食物中都添加了多种食品添加剂，所以才会吃起来如此“美味”，特别是一些小学生，经常在商店买......

肾好人的精力才好，肾脏是人非常重要的一个器官，如果肾虚会导致很多的问题，补肾是关键，平时很多人吃一些很补的食物补肾，其实每天喝一些茶也能起到补肾的作用，那么喝什......

男人都希望自己的肾好，精力才好，但是一些不良的习惯会对肾脏不好，即使有补肾的措施，但是这些习惯还是会影响到补肾的效果，甚至没有补肾的效果了，哪些习惯对肾脏不好呢......

人们经常会在晚上睡之前喝一杯牛奶，来帮助睡眠，这似乎已经成为很多人的习惯，认为这样能保证睡眠质量，但是在睡觉之前饮用营养丰富的牛奶，是否真的能促进睡眠呢？我们都......

荞麦皮枕头是很多懂得养生的人的生活用品，荞麦皮枕头就是用荞麦皮作为填充物来制作的，如果没有经过特殊的处理，直接用荞麦皮填充，可能会有一股味道，还会容易受潮，所以......

牛奶是营养丰富的饮品，除了在早上早餐的时候饮用，很多人在晚上睡前也会有喝一杯牛奶的习惯，这样可以促进睡眠，保证睡眠质量，但是也有人说睡前喝牛奶对身体不好，那么，......

微波炉现在已经基本上普及到每个家庭了，使用微波炉十分方便，有时候想热饭菜，就可以直接用微波炉热，但是微波炉经常被说是辐射大的家用电器，如果长期使用微波炉热饭菜，......

很多人每天都有泡脚的习惯，泡脚确实对人有很大的好处，但是要想泡脚对人的身体好，要采用合适的泡脚方式，正确的泡脚方式还能延缓衰老，那怎么泡脚能延缓衰老呢？1、泡脚......

虽然已经立秋了，但是天气还是有些炎热，秋季的天气会比较干燥，还带有夏日的余热，身体的代谢渐渐的恢复正常，人会感到一种疲惫，立秋之后该如何养生呢？1、立秋养护脾胃......

地中海贫血是先天性的贫血疾病，那么地中海贫血的患者可以生小孩吗？地中海贫血该怎么饮食呢，有哪些需要注意的地方呢？地中海贫血具有遗传性吗？本文将为大家介绍地中海贫......

我们现在生活质量高了，对洗手也有很多需要注意的地方，需要了解怎样洗手清洁、卫生、安全，我们生活中常用的洗手方式有洗手液、香皂等，利用这些东西洗手真的安全吗？下面......

不少人的睡眠质量都比较差，并且还很难入睡，而这样非常容易影响第二天的状态。那么晚上如何快速入睡？晚上如何快速睡着？1、晚上如何快速入睡(1)睡前泡澡人经过了一天......

总是会有人在饭桌上喝的酩酊大醉，这样对身体不好，过量饮酒会增加酒精肝的患病率，甚至肝癌。喝酒要适量，酗酒后极容易引起生命危险，不妨少喝点酒多运动，酗酒醉了以后还......

啤酒不光是可以用来喝的，也可以用来洗头，在很多餐桌上都可以看到啤酒，有时候在家也会喝点，用来洗头也非常方便，那么怎么用啤酒洗头呢？啤酒洗头有哪些好处？1、啤酒洗......

来月经的时候想吃点水果，但是又怕吃了会引起痛经，那么来月经的时候能吃水果吗？可以吃什么水果呢？女孩子在生理期的饮食一定要谨慎些，总之正确的饮食，对自己好。月经期......

我国的糖尿病患病率还是比较高的，糖尿病又叫做富贵病，意识就是指平时吃的太好了，营养过剩，体内代谢失调引起。糖尿病患者需要严格控制血糖就能预防并发症，这样减少疾病......

不少人觉得在炎热的天气喝冰水让身体凉快是很舒服的事情，这样做也可以，只是脾胃的不好的是不能贪凉的，不过在运动后可以喝冰水么？运动后喝冰水对身体好吗？传言说运动后......

听说过鬼压床吗？就是说睡觉的时候感觉被失眠东西压迫，呼吸不畅的一种现象，鬼压床是怎么回事呢？小编是无神论自然也就不相信这个世界有鬼咯。其实鬼压床是一种睡觉时的生......

好吃的水果里有柚子，每年的秋天就是吃柚子的季节，柚子吃起来满口都是水水的感觉，甜甜的非常美味。相信不少人和小编一样非常喜欢吃柚子，那柚子有什么营养呢？该怎么挑选......

每个人每天都要排尿，而肾脏是人体生成尿液的器官，从尿液的情况是可以判断肾脏的健康状况的，那么应该从尿液的哪些方面判断肾脏的健康状况呢？1、通过尿液判断肾脏健康（......

食物中的重金属主要是铅，汞等，这些重金属会在人体内积聚，时间就了会影响身体健康。特别是小孩子，需要家长监督才能避免食用不洁的食物。孩子的自我保护意识弱，也不懂吃......

入秋不久，市面上就开始有很多青橘子了，桔子是很多人喜欢吃的水果，因为它不仅酸甜开胃，还含有很多营养元素，对人体健康有很大的好处。桔子的全身都是宝，相信大家都知道......

秋冬季空气很干燥，不仅是肌肤会缺水，头皮也容易缺水，很多妹子们往往忽视了头皮的养护，殊不知一头好看的头发是建立在健康的头皮之上的。不好好护理头皮，就会形成恼人的......

不管是学生还是上班一族，为了学习和工作，有时候避免不了的就是熬夜，熬夜之后精神不好，就会喝一点咖啡来提神和缓解疲劳，一般没有时间和精力去磨咖啡，只能喝速溶咖啡，......

胃不好的人，有时候吃一点东西就觉得胃不舒服，不是胃痛就是胃胀气。胃胀气是一种常见的肠胃功能紊乱问题，出现这些肠胃状况时，就要注意好好调养肠胃了，如果经常胃胀气，......