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外出总会碰到抽烟的人，在公共场合吸烟的人非常多，抽烟对身体有害，但是二手烟对身体的危害更大。据最新的研究显示，还有三手烟，什么是三手烟呢？不管怎么说抽烟都是不健......

生活中的很多食物都含糖，味道是甜的食物能让人感到甜蜜，吃了也会让人的心情变好，但是糖是肥胖者和糖尿病患者的禁忌，普通人吃糖吃多了也会有害，那么，糖吃多了会怎样？......

垃圾食品就是虽然吃起来很美味，但是吃多了对身体健康并不好的一些食物，这类食物中都添加了多种食品添加剂，所以才会吃起来如此“美味”，特别是一些小学生，经常在商店买......

肾好人的精力才好，肾脏是人非常重要的一个器官，如果肾虚会导致很多的问题，补肾是关键，平时很多人吃一些很补的食物补肾，其实每天喝一些茶也能起到补肾的作用，那么喝什......

男人都希望自己的肾好，精力才好，但是一些不良的习惯会对肾脏不好，即使有补肾的措施，但是这些习惯还是会影响到补肾的效果，甚至没有补肾的效果了，哪些习惯对肾脏不好呢......

人们经常会在晚上睡之前喝一杯牛奶，来帮助睡眠，这似乎已经成为很多人的习惯，认为这样能保证睡眠质量，但是在睡觉之前饮用营养丰富的牛奶，是否真的能促进睡眠呢？我们都......

牛奶是营养丰富的饮品，除了在早上早餐的时候饮用，很多人在晚上睡前也会有喝一杯牛奶的习惯，这样可以促进睡眠，保证睡眠质量，但是也有人说睡前喝牛奶对身体不好，那么，......

微波炉现在已经基本上普及到每个家庭了，使用微波炉十分方便，有时候想热饭菜，就可以直接用微波炉热，但是微波炉经常被说是辐射大的家用电器，如果长期使用微波炉热饭菜，......

现在我们一般为了方便起见，在家洗澡基本上都是淋浴，但是我们可能不知道，自古以来，中医尊崇的洗浴方法就是泡浴。那么，泡浴有哪些好处呢？1、泡浴治疗疾病（1）泡浴的......

坐车晕车是件痛苦的事情，尤其是外出旅游的时候，毁了游玩的兴致。晕车走到哪里都不方便，现在交通这么发达，到处都是车。晕车的人可以做中医按摩，效果非常好哦。那么按什......

腿抽筋的时候，酸酸麻麻的还有点痛，这种感觉可不好受啊。好在有中医推拿可以来解决这个麻烦，如果经常腿抽筋除了饮食上要注意之外，还可以试试刮痧的，刮痧治腿抽筋的效果......

白芨是一种中药，多以外用为主，是具有美白作用的，能够解决一些皮肤问题，可以治疗疮痈、手脚皲裂、皮肤粗糙、颈淋巴结核、咯血、吐血、大便出血、肛裂、痔疮、外伤出血、......

现在人们的生活水平渐渐提高，但是人们的身体状况却是越来越差，尤其是肠胃，口臭其实主要致病原因是肠胃问题，尤其以胃热为主要原因，那么胃热口臭应该如何进行调理和治疗......

生活中患有一些小病，我们通常都喜欢用自己的养生方式来缓解或治疗，因为这样比打针、吃药更加有效，而且还具有养生的功效。其中有许多茶就有祛痰的功效，适当饮用，祛痰效......

肾脏对人体是非常重要的，平时的时候要多注意养肾，肾脏不好，肾虚会带来许多的身体问题，需要及时的调理，平时喝一些茶就能起到调理肾脏的作用，那么喝什么茶可以调理肾脏......

我们经常会在影视剧当中看到一些关于燕窝的说法，所以很多人对燕窝的印象就是一种滋补的中药，但是现实生活中我们也有很多人吃了燕窝之后发现并没有很好的功效。那么，燕窝......

稻芽就是一种中药，就是稻谷发芽后再干燥制成的药材。关于稻芽，大家可能不是很了解，但是稻芽的功效与作用是很好应用于生活中的一些健康问题的，它不仅能烹饪食用，还能治......

每当我们感觉不舒服、身体不适的时候，很多身边的人就会给我们一个建议，多喝水，是的，现在很多人确实很烦这句话了，就好像什么病多喝水都能治似的。那么，多喝水是否真的......

生活中，我们偶尔也会出现消化不良的症状，当然也有一些患者是经常出现消化不良的症状，所以消化不良的状态其实是很难受的，“民以食为天”，所以消化不良吃不下东西的感觉......

二十一世纪的今天，心脑血管疾病已经成为了三大威胁人类生命健康的杀手，心脑血管疾病并不是一种病症，而是一系列疾病的统称，但是基本上都是心脏、血管方面的疾病，所以现......

现代社会工业发展迅速，科技的发展给我们的生活带来了很多便利，但是也给我们的环境带来了一些影响，我们可以看到我们现在的空气污染是很严重的。在空气污染比较严重的环境......

人参是一种比较名贵的中药，所以人们对于人参的印象可能就是昂贵，而且可以治百病的吧，但是事实没有神奇，但是人参确实是一种比较重要的中药，人参的功效作用也是极好的。......

我们经常会听到中医说气血之类的词语，但是我们也不是很清楚气血到底是什么意思。那么，气血到底是什么意思？是具体存在的吗？气血又是怎么形成的呢？1、气血形成根源人身......

其实我们大多数人对草莓的成熟季节是比较模糊的，因为我们现在基本上一年四季都吃得到草莓，但是我们都知道吃反季节水果其实是对身体不太好的。那么，草莓应该怎么吃才是比......

肝火旺盛是中医中的一种说法，肝火旺的人身体会出现一些不良的症状，通过平时的调理能够得到缓解，那么肝火旺应该怎么调理呢？肝火旺怎么办？1、如何调理肝火旺（1）控制......

秋季天气比较干燥，夏季的余热还没有褪去，所以人们还是会感觉很燥热，这种气候下面，人就会很容易出现上火的症状。那么，上火之后吃什么好得比较快呢？什么药降火的效果比......

说起常山，很多人以为它是一个地名，而对于中药中的常山并不了解。常山是一种草本植物，它在中药中被当作治疗疟疾的药材，在《神农本草经》中被列为下品。虽然常山是一种很......

干姜五味子就是把干姜和五味子两种中药材配伍使用，能同时达到两种药材的主治功效。干姜和五味子都有治疗咳嗽的作用，它们两者配合使用治疗，能快速起到作用，并有很好的疗......

人是无时无刻不在消耗能量的，所以人体是需要定时补充能量的，就像我们需要定餐吃饭一样。那么，人体补充能量一般吃什么比较好呢？人体一般在什么时候需要补充能量，或者说......

鹿茸是一味很名贵的药材，鹿茸片就是将其制成片状的形态。鹿茸片具有很好的滋补作用，在感到疲乏、食欲不振的时候，服用鹿茸片能得到改善。鹿茸片气腥味甘，鹿茸片怎么吃呢......