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头发是女人的第二张脸。一头乌黑干净的头发，能为自己的外貌增添几分色彩。妹子们在护理头发的时候，要注意不要损害自己的发质，比方说经常染烫等。头发毛躁是常见的头发问......

我们的头发生长也是需要营养的，所以有一些营养不良的人头发发色会偏黄，而且发质较脆弱，平时的饮食均衡了，头发的发质自然就好了。而有的人是经常烫发染发，导致头发发质......

正所谓病从口入，不知道大家还记得舒肤佳的广告词吗，大意是说用舒肤佳吸收能有效杀灭很多致病菌，减少被致病菌感染的几率。洗手注意卫生是没错的，但是有些洗手液里含有的......

说到胖大海，很多人想到的是治疗嗓子不舒服的含片，胖大海的润喉作用确实不错，胖大海是一种中药，许多人在嗓子不舒服的时候会泡胖大海喝，但是胖大海也是有适用范围的，并......

宿醉是对身体伤害最大的一种生活习惯，饮酒之后一定要及时做好护理工作，千万不能到头就睡，这样很容易对神经系统造成伤害，出现头疼的症状，而且由于酒精的影响，还会对身......

男人肾虚可是一件很大的事，在吃一些食物进行食补时，不要滥服药物，这样对身体的伤害更大，所以，补肾一定要注意正确的方式。大家可能还不知道，按摩一些穴位是有补肾的作......

手和脚看似处于身体的边缘，但是手和脚上的穴位是非常多的，所以经常按摩手部和脚部对身体是有很多好处的好处的，那手部保健操怎么做？按摩手部有哪些好处？1、手部保健操......

现在很多上班族一坐就是一整天，也不怎么活动，长期下来腰会感到很疼，而且对肾脏也是有损害的，通过一些按摩方法能够缓解腰痛，还能补肾强身，那么该如何按摩呢？1、按摩......

手指虽然处于身体的边缘，但是手指发挥的作用是很大的，我们会发现我们身体最灵活的部位就是手指，手指上其实有很多穴位，通过按摩手指可以起到养生的效果，所以现在手指按......

中医中的穴位按摩，能够起到相应的作用，很多男性都想要壮阳，壮阳能为男人带来更多的精气神，从古至今，壮阳的方法有很多种，有食疗、药膳壮阳，也有一些按摩的壮阳方式，......

白蔹是一种中药，一般指的是白蔹这种植物的根，晒干即可入药了，具有清热解毒的作用，能够治疗很多疾病，功效非常好，除了一些治疗疾病的作用，白蔹也可以用来治疗一些皮肤......

说起积雪草，可能有些人并不知道这是什么东西，其实积雪草又名“胡薄荷”，在中医中是一味极好的药材，那么积雪草到底有哪些功效和作用呢？另外听说积雪草还可以美工养颜，......

南非叶因为最早生长于南非，所以称其为南非叶，也有称其为“将军叶”或者“苦茶”，南非叶既可以作为茶叶泡茶，也可以作为中药制作成药品治疗多种疾病，那么南非叶到底有哪......

榆白皮指的是榆树的树皮，作为一种中药材，具有祛痰消肿的作用，能治疗一些疾病，很多人都有皮肤病，榆白皮对于皮肤病的治疗能起到一定的作用，配合其他的食材药材外敷治疗......

我们每个人每天都会喝水，所以可见喝水是一项多么重要的事情，因此喝什么水最健康也就成为了人们比较关心的，那么喝什么水最健康？什么水喝了最好？1、喝什么水最健康(1......

处暑是一个夏季像秋季完全转变的节气，所以处暑之后我们的整个生活习惯都要从夏季改变到秋季，那么，处暑节气该怎么养生呢？1、处暑须防抑郁症处暑之后便是深秋，这个时节......

处暑是二十四节气之一，象征着夏季的结束，那么处暑到底是什么意思呢？处暑又有哪些需要注意的讲究呢？1、处暑是什么意思处暑的重点在“处”，有终止、出、躲藏等意思，处......

黄芪是一种比较名贵的中药，养生达人特别喜欢用些黄芪，那么黄芪和什么搭配食用是最好的呢？1、黄芪配乳鸽补气材料：灸黄芪45克，乳鸽1只，料酒，姜末，葱花，精盐各适......

处暑之后气候就正式转凉了，秋季就来了，但是秋季天气其实是比较燥热的，那么，处暑之后该怎么注意养生呢？1、处暑注意睡眠处暑时节在我国大部分地区都进入了秋季，温度有......

枸杞也是一种养生达人非常喜欢的中药，一般在食用的时候主要就是泡酒泡茶，那么枸杞泡酒多久可以喝呢？1、枸杞酒泡多久一般来说，枸杞泡酒药要泡一个月以上。枸杞泡酒多久......

菟丝子是一种植物，常和一些农作物一起生长，剥夺了农作物的营养，但是菟丝子并不是完全没用的，它具有一些补肾的功效，是补肝肾常用的一种药物，在这些方面应用比较多，那......

兰香子可能很多人没有听说过，但是相信很多人都见过。那么，兰香子一般怎么吃呢？1、兰香子泡茶喝食材：兰香子1小勺，开水适量，蜂蜜适量。做法：将兰香子放进杯子中，冲......

说起地黄，有些人可能比较陌生，但是六味地黄丸相比很多人都听过，这个的广告打的是比较多的，其主要的功效就是用来补肾，地黄有生的，也有熟的，生的是地黄直接取根部洗净......

兰香子也是一种中药，但是我们日常生活中吃兰香子的时候基本上都是在饮料当中吃到的，那么，兰香子是否可以天天吃呢？1、兰香子能天天吃吗兰香子不适合天天吃。兰香子从中......

淫羊藿是一种中药，这种中药的名字听起来可能有些奇怪，其实这正是反应了这种中药的作用，具有补肾壮阳的功效，对于男性来说是很好的，能够改善男性的性功能，除了补肾的作......

杜仲是一种中药，具有补肾的作用，人到了中老年的时候，身体多多少少会出现一些问题，要多注意养生，才不会导致更严重的疾病出现，为了让身体更加强健，食用杜仲是很好的一......

枸杞是很多注重养生的人必备的一种中药，一般吃枸杞都是泡酒或者泡茶，但是枸杞一般是搭配其他中药一起食用的，那么枸杞和什么一起泡茶是最好的呢？1、枸杞柠檬泡茶喝材料......

枸杞是一种常见的中药，一般很多喜欢养生的人家里面都会备一些枸杞，枸杞可以泡酒，也可以泡茶，那么，枸杞和茶叶可以一起泡吗？1、茶叶能一起泡吗枸杞和茶叶不要一起泡。......

腰椎间盘突出是一种中老年人劳损类疾病，但是现在也有很多上班族开始患上腰椎间盘突出病症，那么，腰椎间盘突出该怎么锻炼治疗呢？1、揉腰眼部两手握拳，用食指掌指关节紧......

枸杞和桂圆都是两种中药，但是桂圆又是一种果子，一般可以新鲜的吃，也可以制成干果吃，而且枸杞和桂圆都是可以泡水泡酒的，那么，枸杞和桂圆是否可以一起泡水喝呢？1、能......