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现在有很多人因为工作，或是学习，长期处于压力中，这样很容易造成失眠，失眠是一件非常严重的事情，睡不好，第二天也不会有精神，做事的效率也会降低，所以每天必须要保证......

大家应该都知道，我们人体内有很多穴位，不同的穴位有不同的作用，现在中医也越来越受人们的欢迎，很多人喜欢去针灸，泡澡，刮痧等等方式，都与人们的健康息息相关，生活中......

在我们平时的日常生活当中，我们会经常吃一些对身体有益处的食物，除此之外，我们还会适当的补一些钙片来增强自身所需要的营养，例如一些维生素B、维生素C、和钙片，但是......

在平时的日常生活当中，我们平时食用的一些食物物种是有相克的，所以我们应该特别注意食用的食物种类，然而在我们生病用药的时候，也是有一些药物不能一起服用的，例如最常......

“花旗参”实际上是人参的一种，广东人称之为“人参”，“花旗参”，由于美国旧称为花旗国而得名，它原产于美国北部到加拿大南部一带，以威斯康辛州为主。通常照产地分成花......

生活中我们常常会因为受凉了感冒发烧，这是由于外部的寒气侵袭我们会受凉。中医学上人们身体内部也会有寒气。身体内的寒气多的话会影响到人们的身体健康。所以我们要及时的......

人参是百草之王，从古代开始人参就非常受人们追捧，很多的高官贵族都有收集人参的习惯，毕竟人参在有些时候是可以吊命的。对于现代人来说，人参也是同样的珍贵，通过不同炮......

我们人体有很多穴位，不同的穴位有不同的作用，经常按摩某些穴位，会起到意想不到的效果，人体有些部位是经络活血的所在，也是人们养生的重点，所以平时要多按摩这些部位，......

红花和藏红花虽然只有一个字的差别但是也不能把藏红花和红花混为一谈，藏红花和红花的确实是很大的，他们虽然都有活血化瘀的作用，但是其中的差别也是不能忽视的。那么红花......

茯苓是一种健脾利湿的中药材，自古就被视为珍贵的药材。很多安胎的中药里面也加了茯苓这一味药材。茯苓味甘性平益脾，能够帮助脾运化水湿来达到健脾的作用。而且茯苓还有安......

茯苓是一种中药材，它的功效有很多，可以用于治疗脾虚，心悸失眠，还有抗癌的作用。而脱发也有不同的症状表现和原因，想要用茯苓治疗脱发必须要知道是不是对症的才可以尝试......

黄芪是一种天然的中药材，常见的方法就是泡水喝，熬粥以及煮汤。黄芪用药至今已经有两千多年的历史，具有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较为广泛的......

闭经是一种很常见的妇科疾病，通常是女性不正常的不来月经，而且闭经的原因有很多，有发育的原因，遗传‘内分泌等多种原因。闭经的患者最好是到医院里检查一下是什么问题。......

大家都知道泡脚有好处，因为脚伤有很多对应的身体内部的脏器反射区，所以泡脚对于人的身体健康是好很多好处的。还有在泡脚水里面可以加一些其他的药材等东西。那么白醋泡脚......

西洋参是一种十分珍贵的药材，非常受大家的青睐，不少人都争着要用西洋参进补。生病了的人更是很积极的在买参来补身体。希望能对自己的病症有作用。而且西洋参确实又和好的......

金银花是一种常见的中药材，自古被誉为清热解毒的良药。而湿疹是一种常见的过敏性炎症皮肤病，湿疹具有反复性还伴有剧烈的瘙痒，任何年龄任何季节都有可能发生或者加剧。那......

金银花是一种很常见的中药材，在农村里随处可见金银花，而且金银花自古就被誉为是wing热解毒的良药，很多人喉咙不舒服就会泡一点金银花水喝，也有的直接买一瓶金银花露......

缸葬是我们身体排毒的重要器官，需要我们的进行保护，而中医学上，对于养生补肾方面也是有着悠久的历史，并且也有着卓越的效果，现代人，想要做到肝脏保持健康，其实可以借......

灵芝是一种比较珍贵的中药材，虽然说很多人都没有吃过灵芝，但是应该都听说过灵芝，灵芝可以用来调节人的免疫力，有一些注重养生的人为了调理身体，可能会专门购买灵芝来滋......

我们人体有很多穴位，不同的穴位有不同的作用，相信有些人还是接触过中医的，中医上面的针灸就是通过穴位扎针的方式，那我们人体有哪些部位可以通过按摩或搓一搓来达到健康......

按照科学的生命活动规律来说，人在每一天或者两天会排便一次，而每个人的饮食习惯不同，生活方式也不一样，身体健康情况也不同，所以排便的颜色，气味就有了区别，而这也是......

中药材的品种是非常多的，而乌梅就是其中的一种，乌梅就是我们可以吃的话梅的一种，只是味道没有零食那种那么好吃，而乌梅丸是一种含有乌梅的中药方剂，是伤寒论里面记载的......

每年的秋冬季开始，就有很多人喜欢吃一些中药药膳来调理自己的身体，生活中常见的滋补性的中药材也是很多的，比方说人参，阿胶等，作为中医传统剂型之一的膏方，再秋冬季节......

中药的神奇之处在于，不同的疾病，或者是相同的疾病，治疗的方法很多，今天优优小编要介绍的是中药方剂之三味汤，那么，这个中药方剂之三味汤具体有什么作用呢？里面含有哪......

泡脚是一件非常舒适的事情，不管是什么时候，每天晚上我们都是可以泡脚的，哪怕是在夏天，泡脚对身体好处也是非常多的，有些人在泡脚的时候喜欢加些中药，那么，中药泡脚能......

在夏天也需要学会一些养生的方法的，很多人都觉得中医养生是一种不错的方式，所以在夏天使用中医养生的话，那么也能够收到不错的疗效的，那么，夏季中医养生方法有哪些？夏......

西红柿是很常见的一种蔬菜，生活中许多人都爱吃，西红柿不仅味道美味，而且营养也很丰富，富含多种维生素和矿质元素，还具有一些食疗和治病的作用，对人体好处有很多，那么......

人到了一定的年龄头发的活性就会下降，头发也就慢慢的变少了。但是现在很多人年纪轻轻的头发就天天掉，这都是因为爱美，总是折腾头发，不是烫就是染头发慢慢的被弄的越来越......

苹果是常见的一种水果，具有很多的营养功效，平时吃苹果有很好的保健作用，能够减肥、降血脂等等，苹果一般都是生吃，其实苹果还有一些其他的食用方法，可以治疗缓解一些疾......

南瓜是营养非常丰富是食物，吃起来味道甘甜可口，吃法也有很多，生活中很多人会咳嗽，肺部、喉咙很不舒服，可以吃些南瓜，南瓜有一定的止咳平喘的作用，南瓜的吃法有很多，......