现代人们的生活节奏很快，生活和饮食上的不规律会对身体造成很多的影响，最常见的就是肾脏功能方面的问题，这个时候可以选择陈李济壮腰健肾丸，进项肾脏的滋补调理，那么，陈李济壮腰健肾丸的功能主治什么？应该怎样使用壮腰健肾丸。

1、怎样使用壮腰健肾丸

陈李济壮腰健肾丸由广州陈李济药厂生产的，性状为蜜丸剂，每丸量5.6克，口服，一次1丸，一日2～3次。还有另一种水蜜丸，每瓶60克，一次服3.5克，一日2～3次，温开水送服。可需要知道孕妇忌服，儿童禁用，感冒发热者忌服。

陈李济壮腰健肾丸适用于壮腰健肾，祛风活络。主治肾亏腰痛，膝软无力，小便频数，遗精梦泄，风湿骨痛，神经衰弱等症。主要用于治疗肾亏外伤风湿之腰痛，也用于慢性肾炎、腰肌劳损、类风湿性关节炎、神经官能症等。凡有腰脊疼痛，膝软无力，不耐久坐，头昏耳鸣，疲乏烦躁，健忘，遗精梦泄，小便频数，舌苔薄白，脉沉细，两尺表现无力者，均可按此辨治。

2、上班族肾脏保养方法

上班久坐护肾，首先要改变平时的不良习惯，不要坐太长时间，还要保持良好的坐姿，不要歪身斜靠，久坐约40分钟到1个小时后，应该站起来伸腰、踢腿运动，也可两手背在身后并交叉握住，适当拍打腰部肌肉，这样有助于起到疏通经络、缓解不适的功效。在办公室可放个捶腰器，腰部酸痛时，就轻轻敲打一会。晚上睡觉前，按摩腰部，长期坚持对肾脏的保健很有帮助。

【上班久坐喝什么】

枸杞和五味子是补肾的两方。枸杞怎么泡茶？对于上班族来说，枸杞直接泡水喝，而五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5约分钟再饮，常饮有振奋精神、补肾益肝的作用，此外，还可常吃核桃、莲子、榛子、杏仁等具有补脑、补肾作用的坚果。