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炎热的夏天已经到来了，美眉们可以穿上漂亮的裙子美美的去约会，也可以穿上可爱的比基尼躺在沙滩上，然而有些美眉却被过敏困扰，脸上或是身上会有红红的一大块，严重者甚至......

现在很多人都越来越关注养生，大多数都是通过运动锻炼的方式来保养身体，每个人都希望有一个健康的身体才能做好其他事情。除了运动锻炼，还有饮食调节的方法来给身体补充营......

女性在月经期间有很多需要注意的地方，如果护理不当很容易对健康造成不利影响，特别是饮食方面，那么经期可以喝蜂蜜吗？经期护理注意事项有哪些？女性在经期是可以喝蜂蜜水......

我们都知道蜂蜜营养价值很高，食用起来也很方便，很多人都喜欢喝蜂蜜水，还有些人喜欢用蜂蜜洗脸，蜂蜜的确有很多功效，并且还能美容，是很多女性朋友的最爱。特别是那种家......

相信大家都吃过坚果，坚果的种类很多而且营养价值也很高。很多人都爱吃坚果，核桃也是一种美味的坚果。很多大喜欢买核桃给孩子吃，因为核桃有补老的作用。那你们知道核桃还......

很多人喝醉后都喜欢杯浓茶，他们认为浓茶可以起到解酒的作用。浓茶其实就是茶叶放多点，味道就会过于苦涩，大部分人认为苦涩的为到可以冲淡酒精含量，这样达到解酒的作用，......

豆腐是一种物美价廉的食物，很多人爱吃，并且豆腐的营养价值也很高，里面富含蛋白质。但有中医专家表明豆腐虽好，但不能多吃。特别是喜欢吃豆腐的人要注意了，千万不能多吃......

现在的人应酬比较多，每次应酬的时候可能都会喝酒，还有很多人是在聚会的时候也会喝酒，适量喝酒可能对身体没有什么影响，但是一旦喝醉酒很难受了，而且酒喝多了还特别伤胃......

很多人应该都有过失眠的症状，失眠不仅会影响第二天的精神，长期这样还会危害到我们的健康。特别是夏天，天气闷热，晚上特别容易失眠。及时解决失眠的状况是非常有必要的，......

现在人们的生活水平不断的上升，基本上天天都可以在餐桌上看见大鱼大肉，肥胖的人也越来越多，这些营养过剩的人就很容易患“三高”病，所以我们日常饮食最好不要餐餐都是荤......

在换季的时候总是有很多人感冒，虽然感冒不是很严重的疾病，但是感冒会有一些症状，让人感到不舒服，所以在容易感冒的季节要注意预防感冒，有一些食物是能增强人体抵抗力的......

红枣在我们日常生活中很常见，很多贫血的患者会每天吃几颗红枣。红枣也是女人的最爱，红枣能起到美容养颜的功效。大多数人煲汤的时候也会放几颗红枣，让汤的味道更鲜美更有......

随着炎炎夏日的到来，很多人都忍受不了夏天的温度，都一头扎进空调房间，干脆不出来了，但我们在夏天的时候，不管怎么样还是得出去转转，还是得吃一些水果得，我们经常在吃......

夏天的天气很热，人很容易口渴，严重的还会中暑。我们一般在夏天喜欢喝冷饮，这样才能感到凉爽。夏天市面上就会有很多卖绿豆汤和酸梅汤的，它们都有解暑的功效。其实有很多......

我们日常生活中应该见过很多豆制品，豆制品的种类挺多的，而且还富含丰富的蛋白质。很多朋友都爱吃豆制品，我们常吃的有鲜新的豆腐、豆豉、豆浆还有豆腐脑等。大多数人虽然......

冬季是一个极其寒冷的季节，大家在冬季的时候都由于外界寒冷的天气而减少外出活动，在饮食上也由于天气的影响而没有太多可以挑选的食物，这个时候就需要大家在冬天的时候多......

无论是在什么季节，都是可以喝粥的，冬季喝粥可以暖胃驱寒，夏季喝粥能够清解暑，不同的粥具有不同的功效，粥一般来说更容易消化，适合很多人食用，具有很好的养生作用，那......

肉食是我们日常生活中经常会吃到的一种食物，当我们在吃肉的时候，很多人都会克制自己的食量，因为担心自己吃肉后体重升得太快，所以有所禁忌，那么我们少吃肉会不会让自己......

相信很多人都吃过春笋，也有很多朋友都比较爱吃。春笋虽然只能在春天吃到鲜新的，但是如果大家再别的季节也想吃到就可以去买那种别人加工好的，并且用包装袋包好的笋吃。很......

在生活中有很多女性都有吃零食的习惯，其实这是非常良好的习惯，因为吃零食可以缓解女性一些负面情绪，对身体健康也有较大的好处，但是零食的选择非常重要，那么女性常吃零......

红枣是具有补血功效的食物，很多女性都会选择通过吃红枣来减肥，但是减肥也是需要掌握放啊的，那么女性经期可以吃红枣吗？哪些女性经期不宜吃红枣？女性经期是可以吃红枣的......

豆腐脑是在制作豆腐的过程中产生的一种副产品，大家经常把豆腐脑作为自己的早餐中的一员，豆腐脑因其口味鲜嫩，而且不论老少，都可以食用，不会噎到，也不存在消化不良的问......

应该有很多人喜欢吃糙米，糙米的表面平滑有光泽。大米中的营养都聚集在外层组织中，我们平时吃的大米虽然洁白细腻，但营养价值在加工过程中就有所损失，再加上做饭是反复淘......

小米粥是生活中很常见的食物，小米具有很好的养胃作用，是比较传统的一种健康食品，小米的营养价值很不错，小米粥具有很多的功效，适合许多人群食用，富含多种维生素、氨基......

豆浆作为一种制作豆腐过程中的副产品，向来都被大家作为早餐的良品来饮用，很多人都喜欢喝豆浆，喜欢喝豆浆的人不仅是因为豆浆的口味好，还是因为豆浆富含很多人体必需的营......

女性在怀孕期间，对营养的需求很大，而且对维生素的需求来也比平时要多，因此在孕期补充维生素是很有必要的，那么孕妇一般需要补哪种维生素？维生素孕妇应该怎么补？下面就......

当今社会，患糖尿病的人很多，主要表现为血糖上升，所以治疗的方法最好是能降低血糖。很多人都是为了满足口欲，喜欢吃些甜食，特别是女性，像水果这种含糖量较高的食物根本......

相信每个人都喝过豆浆，豆浆味道很好而且还有美容的功效。很多人早上吃早餐时就喜欢在来杯豆浆，有些女性喜欢喝豆浆来调节内分泌，保养身体，护肤美容。豆浆本身就有很多功......

一年一次的冬至节气到来，我们总想在冬至的时候对自己的身体来进行调养，单我们却不知道吃什么食物才能在冬至的时候补身体，今天就让我们一起来谈谈冬至保养身体的食补方法......

辅食是宝宝在半岁左右会吃到的，不同的妈妈会给自己的宝宝准备不同的辅食，很多妈妈准备一些蔬菜和水果给宝宝最为辅食，西兰花是很多妈妈的选择，因为西兰花营养价值高，宝......