都市健康网

黑木耳是生活中常见的配菜，在做炒菜和煮汤的时候，都能加入一些黑木耳，不仅能让菜肴和汤品更好看，味道和营养也是很不错的。黑木耳含丰富的植物胶质，能吸附身体内的一些......

芹菜是生活中较为常见的蔬菜食物，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是也有许多要注意的地方，那么吃芹菜杀精吗？芹菜会杀死精子吗？吃芹菜是会杀死精子的，因此在备孕......

螃蟹是很多人爱吃的食物，在秋季的时候正好吃螃蟹，秋天是盛产螃蟹的季节，这时的螃蟹是最肥美的，喜欢吃螃蟹的人肯定不会错过。螃蟹虽然味道鲜美，但是吃螃蟹的时候不注意......

随着生活水平的不断提高，很多人一般不吃隔夜菜，吃不完的菜都会直接倒掉，但是，对于一些喜欢吃螃蟹的人来说，螃蟹吃不完是会留到下次再吃的，我们知道，螃蟹死了是不能吃......

鹰嘴豆是是生活中较为常见的豆类食物，这种食物与黄豆差不多，但是营养有些差别，适当食用也可以为人体带来很多的好处，不过也有一些要注意的地方，那么鹰嘴豆哺乳期可以吃......

女性在经期的饮食是要注意的，如果在经期不注意饮食，那么就很有可能会导致痛经，特别像一些生冷刺激的食物是不能吃的。螃蟹是很多人喜欢吃的食物，它不仅味道鲜美，还有丰......

豆芽是生活中很常见的蔬菜食物，这种食物的种类有很多，是通过一些食物的种子发芽长成的，其中含有的营养也是很丰富的，适当食用可以为人体带来不少的好处，那么吃豆芽的好......

莴笋是一种比较常见的蔬菜，它嫩脆的口感受到很多人的欢迎，同时，莴笋还含有很丰富的营养，如维生素C、钙、铁、磷等，这些都是对人体有益的成分，所以，常吃莴笋有很多好......

莲藕是一道十分美味的菜肴，不仅有清脆的口感，还有很多的吃法，莲藕不仅能清炒、炖汤、炸，还能制作成藕粉食用。莲藕的营养价值很高，食用莲藕有很好的功效与作用，那么，......

在生活中有很多人由于生活原因，在晚上睡觉的时候很容易出现失眠的症状，这对健康是非常不利的，在生活中可以通过一些方法来起到助睡的作用，那么喝什么茶有助于睡眠？喝什......

菠菜是常见的补铁的食物，可能有的人不是很喜欢吃菠菜，菠菜入口时可能会有一点涩口，这是正常的情况。菠菜中含有的胡萝卜素对视力有好处，菠菜还是美容养颜的佳品，那么，......

许多人都见过荷叶，对荷叶比较深的印象就是水珠可以在上面不沾，夏季玩荷叶是许多人的童年乐趣，荷叶还可以泡水喝，荷叶泡水有许多的功效，喝荷叶泡水也有一些需要注意的地......

黑米粥是利用黑米熬制而成的粥类食物，其中含有丰富人体所需营养成分，可以为满足人体营养所需，而且还具有很多养生功效，那么吃黑米粥能减肥吗？黑米粥可以减肥吗？吃黑米......

在说很好中由于生活、工作。学习等因素的影响，很多人都会出现失眠的症状，这对健康是非常不利的，因此需要通过一些方法来进行调节，那么睡眠不好喝什么汤？喝什么汤有助于......

相信大家平时经常吃卷心菜，卷心菜作为一种比较大众的蔬菜，虽然价格便宜，但是其味道和口感是很多人喜欢的。卷心菜还有很丰富的营养，如维生素C、维生素U等，那么，卷心......

人在早上起床后，胃部空空如也，这时需要吃一些食物来补充已经消耗完的热量，所以早餐是十分重要的。早上空腹不宜吃一些刺激食物，不然对胃部不利。早上是适合吃水果的，那......

记忆力和我们的大脑是有很大的关系的，可能我们在学习的时候用脑比较多，所以当时的记忆力也是比较好的，人到了一定的年龄大脑会慢慢退化，如果不注意补脑的话记忆力可能会......

豇豆是夏天的时令蔬菜，现在的种植技术很发达，在反季节也能吃到豇豆。豇豆是很多人喜爱吃的蔬菜，它不仅口感嫩脆，营养价值也很高，但是，在吃豇豆时要注意，没炒熟的豇豆......

不同的季节养生的方法也是不一样的，很多人在夏季的时候会比较注重养生，特别是在夏季三伏天的时候，夏季天气比较热，如果不注意养生，很容易出现中暑的情况，而且夏季养生......

产妇在产后身体是很虚弱的，这时需要补元气，那么就需要吃一些补血益气的食物。我们生活中常见的补血的食物就是红糖，女性在经期前或月经走后，都可以通过喝红糖水来补血，......

红薯叶就是红薯的茎叶，以前的时候红薯叶是当作猪食的，但是随着人们对红薯叶的重新认识，知道红薯叶有很高的营养价值，于是红薯叶也成为了一种很抢手的蔬菜。红薯叶中含有......

杨梅是很多人都很喜欢吃的一种水果，许多人平时没有胃口的时候就会吃杨梅，因为杨梅食用后非常刺激人的食欲，所以备受人们的欢迎。然而不少人在吃杨梅时却会担心吃杨梅会过......

肺是我们身上非常重要的一个器官，我们平时呼吸都是需要依靠肺部来运转的，然而人们总是会因为各种各样的原因而导致肺部出现一些小问题或者是造成不适症状，因此许多人平时......

冰淇淋可以说是夏天的代表饮食之一，许多人一到夏天就会买冰淇淋吃，然而许多女生在吃过冰淇淋之后往往就都会格外担心吃了冰淇淋会长胖的问题，那么吃冰淇淋会不会发胖？什......

辣椒是我们最为常见的蔬菜之一，许多人在平时烹调食物的时候都会加入一些辣椒，因为辣椒的味道非常刺激，菜肴中放入辣椒之后是会增添不少风味的。然而人们对于辣椒非常熟悉......

许多人平时都是非常喜欢喝豆奶的，其中不少人都会自己在家冲泡豆奶粉喝，然而许多人在喝豆奶粉的时候都会担心自己喝了豆奶粉之后会长胖的问题，那么喝豆奶粉会容易变胖吗？......

花椒在我们的日常饮食中是非常常见的，因为许多食物中都会添加有花椒，而这大多都是因为花椒的味道和口感也是非常独特，所以备受人们的欢迎。然而除却味道的独特，花椒也是......

羊奶和牛奶一样，都含有大量的营养成分，也都具有非常不错的食用功效，所以不少人平时除了会饮用牛奶之外，还会喝羊奶。其中有的人经常会在空腹状态下喝羊奶，那么空腹能喝......

夏天因为天气比较炎热的缘故，所以不少人都会出现中暑的状况，而通常中暑之后人们会食用一些能够帮助缓解中暑症状的食物，但是大多数人都不知道该吃什么，于是很多人就会吃......

枇杷是生活中很常见的水果食物，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是也有许多要注意的地方，那么吃枇杷的好处是什么？吃枇杷具有哪些好处？吃枇杷的好处有很多，也有不......