都市健康网

桂圆是许多人都非常喜欢吃的一种水果，其味道香甜诱人，并且还具有许多不错的功效作用，因此不少人平时都常常会吃桂圆，其中不少人都尤其喜欢用桂圆泡水喝。那么桂圆怎么泡......

冬天是需要储存热量的季节，除了要做到驱寒保暖，还要注意不能吃得逃过油腻，这样会不断地储存脂肪，更容易长胖。冬季有很多可以滋补养生的汤品，在天气很冷的时候，喝驱寒......

豆腐可以说是我们日常饮食中最为常见的一种食物，其口感独特并且还具有许多非常不错的食用功效，所以不少人平时都是经常会吃上一些豆腐的，然而还有很多人却不敢吃豆腐，因......

茶籽油是一种较为常见的油脂，适当使用具有很好的护肤功效，而且还可以食用，但是也有许多要注意的内容，那么茶籽油的功效作用有哪些？茶籽油的有哪些食用方法？茶籽油的功......

大枣就是我们平时所吃的红枣，它不仅是解馋的零食，还是甜品中经常出现的食材。大枣中有很多营养，比如丰富的铁质、钙质，经常食用大枣可以起到较好的补血作用。除此之外，......

对于男性和女性来说欲望和性能力都是比较重要的，因为在婚姻生活中性生活是很关键的，性趣不大可能会导致夫妻生活不和谐，很有可能会导致婚姻的破灭，所以为了提高自己的性......

红茶是很常见的一种茶类，红茶是一种全发酵茶，属于温热性的饮品，秋季的时候，温度开始下降，身体会逐渐感到寒冷，平时喝一些驱寒保暖的茶是很好的，秋季喝红茶好处有很多......

油菜是我们经常会吃到的一种蔬菜，也是很多地方都很常见的一种家常菜，油菜的维生素含量和微量元素的含量都比较高，而且油菜还含有大量的纤维素，吃了对肠胃有好处，也可以......

维生素是我们人体所需的重要营养元素，所以人们在日常的饮食中都会经常食用一些维生素非常丰富的食物来补充维生素。但是很多人都并不清楚补充维生素要吃哪些食物。那么可以......

热干面是武汉的特色美食，很多当地人每天的早餐都是热干面，当然很多其他地区的人也都吃过热干面，而且会想到自己做，但是怎么做都不是很好吃，其实这和芝麻酱有很大的关系......

生姜是药食同源的食物，除了有常见的调味作用以外，它还有驱寒保暖的作用，食用生姜还能健脾健胃、促进食欲。生姜可以制作成干姜，干姜也是可以食用的，同时也有很多药用作......

千张是我们生活中非常常见的一种豆制品，它含有非常丰富的营养成分并且还具有许多对人体有益的食用功效，所以不少人都经常会吃千张，而据说千张还能够治疗高血脂等等，那么......

薏米红豆粥是一种常见的粥，很多人会在煮粥的时候加入薏米和红豆，薏米和红豆都是营养价值非常高的食物，加入粥中吃了有很多好处，特别是对于女性来说，不仅能美容养颜，还......

我们平时除了吃细粮以外，还会适当食用一些粗粮，常见的粗粮有玉米、荞麦、高粱、豆类等，食用这些粗粮对健康有很多好处，但是要注意适当食用，大量食用粗粮也会有副作用。......

春天不仅是疾病多发的季节，也是容易掉头发的季节，很多人在春季的时候会出现脱发严重的情况，脱发和人体内分泌也是有很大的关系的，经常听到有人说饮食均衡就可以预防脱发......

青柠是很多人都非常喜欢吃的一种水果，它具有非常独特的味道并且还有很多对人体十分有益的功效，所以不少人都经常会食用青柠，其中很多人都尤其喜欢用青柠榨果汁食用，那么......

很多人在早上的时候赶着上班，就随便在路边买一些早餐，有时候吃了会引发肠胃不适，因为路边的早餐不仅没有营养，还不够卫生，我们平时吃早餐不仅要营养，还要卫生。那么，......

梅子是我们生活中比较常见的一种水果，其味道酸甜并且还具有许多对人体十分有益的功效。所以不少人都是非常喜欢吃梅子的。而很多喜欢吃梅子的人都还很好奇梅子的功效。那么......

面条不仅是北方人每天必吃的食物，它也是其它地区很多人喜欢吃的食物，面条的做法有很多种，一些有名的面条相信大家都吃过，如炸酱面、酸辣粉、热干面等，那么，中国哪里的......

葡萄的味道酸甜诱人，同时又含有大量的营养物质，所以不少人都是非常喜欢吃葡萄的，而在吃葡萄的过程中，很多人都十分好奇吃葡萄的时候到底要不要吐皮。那么葡萄能不能连皮......

我们人体很多所需的营养都是从食物中摄取的，一些营养丰富的食物能为人体提供能量，坚果是生活中常见的食物，食用坚果对人体的各方面都有好处。坚果中的营养成分很多，那么......

肝火是中医中的说法，人在平时都会有肝火旺盛的时候，肝火旺盛不仅在身体上有一些症状表现，还会影响人的心情和脾气，因此，当出现肝火旺盛的症状时，要注意调理身体。那么......

红豆在我们的日常饮食中十分常见的，许多的菜肴中都常常可以看到红豆的身影，而人们除了会在意红豆的食用方法之外，大多都还很好奇红豆的食用功效和营养价值。那么红豆怎么......

冬天不仅天气寒冷，还比较干燥，很多人的口唇会出现干裂的现象，除了要及时补充水分以外，还需要常吃一些滋润皮肤、缓解干裂的食物。口唇干裂是很难受的，那么，口唇干裂吃......

早餐是很重要的，不管是对于年轻人还是老年人，早餐在一天中占有重要的地位。早餐的食物尽量选择清淡和易消化的，这样不仅可以护胃养胃，还能吸收食物的营养，让人一整天都......

大部分人都知道孕妇需要再前三个月和备孕阶段是需要补充叶酸的，孕妇如果缺乏叶酸，胎儿容易出现畸形的情况，所以孕妇补充叶酸是很有必要的，我们日常吃的很多食物中都是含......

睡眠对于我们每个人来说都是非常重要的，然而许多人平时的睡眠质量都非常不好，所以不少人都常常会借助一些其他的方法来帮助自己改善睡眠质量，例如许多人就会吃一些安神助......

菊花茶是生活中很常见的饮品食物，具有很好的养生功效，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是在饮食方面也有许多的禁忌，那么菊花茶配什么喝最好？菊花茶和什么一起泡好......

茼蒿是生活中比较常见的蔬菜，一般在春天吃的较多，茼蒿有一种特殊的气味，可能有的人不怎么喜欢，但是，茼蒿具有极高的食用价值，食用茼蒿不仅能消食开胃，还能利尿消肿。......

很多人会定期炖鸡汤来滋补身体，鸡汤的滋补效果确实是很好的，而且鸡汤还很好喝，我们会发现有很多刚做完手术或者是生完孩子的人会经常炖鸡汤喝，而且喝的还是乌鸡汤，乌鸡......