饮食习惯不好往往带来肠胃问题，胃病苦不堪言偏偏患上不好调理，而且肠胃消化不好对健康影响极大。很多人调理胃病靠食疗，用新鲜水果来调理肠胃的不在少数，但其实并非所有水果都适宜肠胃不好的人来吃。专家表示，水果吃多了对身体亦不好，尤其某些水果给胃增加负担，如果肠胃欠佳还是谨慎选择。

1.奇异果通便却烧心

　　被誉为水果之王的奇异果可通便，而且维他命C极其丰富，但却是寒性水果，食用过多会对脾胃阳气造成损伤，让人出现腹痛或腹泻等情况。还有，奇异果大量果胶和维他命C成分，将会加重胃酸，增加胃部负担，让人有泛酸、腹痛、烧心等各种不适症状，在天寒的时候尤为明显。

2.鲜枣皮会扎胃

　　冬枣素来都有天然维他命丸的美誉，但是食用过多同样会损伤肠胃。这主要是由于大枣含有极高的膳食纤维，一次吃多就会让肠胃受到刺激，使肠胃出现不适症状。鲜枣的膳食纤维绝大多数都存在在鲜枣枣皮中，大枣枣皮既薄又坚硬，嚼后边缘非常锋利，假如胃黏膜正好有溃疡或者炎症的话，会是疼痛不适的情况加剧。

3.山楂开胃却易致结石

　　不少人认为山楂酸甜有味，最适合用来开胃，一不留心就容易吃多。其实肠胃不好的人应该少吃山楂，因为山楂食用过量容易导致胃部结石。这是由于山楂单宁酸和果胶丰富，进入胃部容易和胃酸反应形成与水不溶的沉淀，和食物的残渣等物胶着在一起会成为胃结石。胃结石会导致胃溃疡或胃出血，甚至会使胃壁坏死或穿孔，如果将山楂煮熟再吃就能使单宁酸的影响减少。