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大家在平时应该也会经常吃到菌类食物吧，口蘑就是其中之一。口蘑吃起来非常鲜美，因此吃口蘑的时候不需要放鸡精等调味料。你知道口蘑有什么选购技巧？口蘑有哪些功效与作用......

现在很多朋友经常在外面吃，肠胃往往都不好，要说最养肠胃的那就是喝粥了，如果觉得白粥太清淡，我们可以加入红豆，黑米，薏米，可以清热祛湿，美容养颜，既然红豆黑米薏米......

相信一定会有很多人喜欢吃石榴，虽然吃石榴比较费劲，但是爱吃石榴的人依然不在少数，只因为石榴的营养价值高，口感好。你知道石榴有哪些挑选方法？石榴的功效有什吗么？今......

大家都知道我们吃的辣椒分很多种，有菜椒，杭椒，甜椒等，相信大家应该都吃过红椒吧，红椒属于甜椒的一种。你知道红椒有什么功效与作用？红椒应该如何选购？今天，就让我们......

在东北，人们非常喜欢吃土豆，茄子和大白菜，其次呢，喜欢吃西葫芦。无论是做菜，还是包饺子，做包子，都有西葫芦馅的。你知道西葫芦有什么选购技巧？西葫芦有什么功效与作......

注重养生的朋友们通常会在煮粥的时候加入一些薏米，红豆之类的东西，但是你们知道薏米的具体功效是什么吗？它可以美容养颜，祛湿排毒，对于老人和女性朋友来说作用特别大，......

大家都知道没事吃吃核桃可以健脑益智，还能提升记忆力，上学的朋友和老年人以及用脑的上班族可以适当吃一些核桃。你知道核桃应该如何挑选？核桃有哪些好吃的做法吗？今天，......

榴莲是一种主要生长在热带地区的一种水果，榴莲的的果实气味是很重的，喜欢的人会说榴莲很香，但是不喜欢的人都认为榴莲的味道奇臭无比，难以忍受，但是，事实上，榴莲具有......

大家都知道，日常喝喝蜂蜜水对身体有很大的好处，可以帮助润肠通便，滑嫩恶搞增加抵抗力，促进睡眠。你知道蜂蜜要如何选购？蜂蜜水有哪些搭配方法吗？今天，就来跟大家讲一......

现在很多人都有熬夜的习惯，晚上的时候睡不着或者是不想睡觉，有些还因为一些工作的原因，导致晚睡，不过需要注意熬夜会对身体造成一些危害，需要及时的调理，避免这些危害......

在睡觉之前，饮食会对睡眠质量造成一定的影响，有些食物不宜在睡前吃，可能会降低睡眠质量，有些食物不仅可以助眠，而且还有助于护肤美容，许多女性在睡前可以选择这些食物......

经常用花生油，色拉油炒菜的朋友们可以试一下椰子油，椰子油具有降低胆固醇，提高免疫力的作用，对人体是有许多好处的哟！但是椰子油并不是适合所有人，肝硬化，体热的人还......

猕猴桃还有一种别称，叫做奇异果，它是属于多年生藤本植物，事实上，猕猴桃的原产地就属于中国湖北省宜昌市，猕猴桃成熟之前的表皮呈现为绿色，外面覆盖有一层绒毛，成熟以......

在传统中医中认为，春夏是滋阴的，秋冬是养阴的，女性属阴，秋冬季节的时候需要食养，通过一些饮食改善肌肤问题，增强身体的免疫力，适合秋冬吃的食物也有很多，那么秋冬吃......

衰老是许多女性都不想要看到的，为了让自己更加年轻，平时要主要抗衰老，除了使用一些护肤产品抗衰老，还可以通过饮食抗衰老，有些食物营养丰富，对人体好处有很多，那么抗......

大家都知道，从夏季进入秋季，我们感受到的最明显的一个改变就是天气变得干燥了，空气湿度下降了，皮肤会感到干燥，人体内部也会缺水。那么，秋天吃姜好不好呢？秋天有哪些......

大家都知道，夏天是吃小龙虾的季节，而秋天则是吃螃蟹的季节，秋天的螃蟹长得非常壮实，体内的营养最丰富，因此很多人会在秋天经常吃螃蟹。那么，秋天吃螃蟹好不好呢？秋天......

蔬菜和水果都是营养非常丰富的食物，蔬果在生活重视不可少的，蔬菜水果有些可以生吃，有些需要烹饪之后才可以食用，蔬菜水果榨汁也是比较受欢迎的食用方法，营养味道更加丰......

有些人认为睡觉之前不宜吃东西，会降低睡眠质量，其实不要吃的太饱，适当的吃一些食物，是可以帮助促进睡眠的，有些食物有安神助眠的作用，可以改善睡眠的质量，那么哪些食......

对于一些经常在电脑显示器面前工作的人来说，辐射会对肌肤造成影响，对身体健康也会存在一些安全隐患，平时要注意适当的休息，做好防辐射的工作，一些食物可以帮助身体防辐......

进入秋季之后，天气开始逐渐变得凉爽，皮肤也会很干燥，需要及时补水，以免引起一些肌肤问题，补水可以通过一些蔬果，蔬果的营养丰富，很多水分含量也比较多，那么吃什么蔬......

对于女性来说，是不希望看到自己脸上有皱纹的，如何防皱纹去皱纹成为很多女性想要了解的问题，当皱纹出现需要及时的去除，以免留下岁月的痕迹，吃一些水果可以帮助抗皱，那......

柠檬是现实生活中常见到的一种水果，它含有丰富的营养元素，尤其是维生素C含量很多，并且柠檬本身自带有一种很好闻的清香味，无论是厨房做菜还是做糕点又或者是做饮品，都......

在夏季的时候，很多人都喜欢喝一些冷饮，有些饮品其中色素含量多，糖分也不少，喝太多，会对人体有不利的影响，可以自制一些健康的饮品，还具有美容养颜的作用，那么夏季养......

现在很多人都爱喝花草茶，花茶具有很多的功效作用，不仅是看起来美丽，而且喝起来味道也很不错，对于不同的人群来说，可以选择不同的花茶饮用，选择最适合自己的花茶，功效......

每个人都希望自己更加年轻，但是时间是不等人的，在不知不觉中，身体在慢慢的衰老，衰老是不可逆的，但是我们可以减缓衰老的速度，让自己的身体看起来更加的年轻健康，吃一......

生活中每天都离不开食物，饮食对人体健康有很大的影响，有些食物可以补充人体的营养，但是有些食物却对身体有害，这些食物还会加速身体的衰老，平时不宜多吃这些食物，那么......

很多人都想要美容护肤，其实美容护肤的方法很简单，通过饮食就可以改善肌肤的问题，吃一些食物可以为身体排毒，排出毒素，肌肤状态也会更好，起到排毒养颜的作用，那么排毒......

很多人都希望自己更加健康年轻，想要年轻状态，饮食方面需要多加注意，有些食物可能会加速衰老，有些食物可以帮助改善一些身体问题，让人看上去更加健康年轻，那么吃什么越......

人体内湿气重，毒素多，会对身体健康有很大的影响，可能会引起一些严重疾病，需要引起重视，平时可以通过饮食改善，吃一些食物可以排毒祛湿，改善人体的不适症状，那么排毒......