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水果是日常生活中必不可少的美食，既美味又营养，是给我们身体补充维生素的最好搭档。平常，我们吃水果，大多都是洗干净或剥皮后就直接吃，但是对于那些肠胃不好，或者感冒......

近几年来“一人食”是越来越普遍。有的人是自己一个人租住在城市的一个小单间，每天都是自己一个人开火做饭；有的则是年迈的父母，孩子常在外吃饭父母们就一个人在家弄些简......

我们通常吃玉米不是蒸熟就是煮熟，蒸熟要费好长时间，而煮熟既费时间又会使玉米的甜味流失一部分，所以有人就想出了其他的方法，用微波炉来烤玉米，真的可以用微波炉烤玉米......

大学食堂一向是黑暗料理的发源地，武汉生物工程学院的餐厅近日推出了一道新菜：橙子炒肉。橙子搭配鸡肉，想想那味道就够酸爽。其实美味可口的橙子用来做菜，也是一道色香味......

随着速食时代的到来，越来越多的人喜欢在外就餐，外卖行业也开始逐渐兴起。很多人变成了只会吃却不会做的吃货。对于这些“伸手党”来说，哪怕自己想做也实在是心有余而力不......

蔬菜沙拉简单易做，美味又健康。很多人在餐厅吃到后都会想要自己在家里尝试一下。晚上不想吃饭的时候来一碗酸甜可口的蔬菜沙拉真是棒极了。既不耽误时间又可以享受到美食，......

糖醋排骨是一道备受大家喜爱的家常菜，糖醋排骨中的糖一般都是白糖，但其实用红糖做糖醋排骨不仅味道更佳，而且颜色比白糖更鲜艳光滑，那红糖醋排骨怎么做好吃呢？接下来一......

我们都知道菠菜和豆腐同食容易造成结石，因为拨草中含有草酸，不过焯下水就没问题了。西兰花则不用担心这个问题哦，西兰花是可以和豆腐一起吃的，我们来看看西兰花烧豆腐怎......

春季去火喝什么汤？春季气候干燥，风大雨量少，体内水分容易随着我们的呼吸流失。最近我们很多人的肝火比较旺，因肝火旺盛引起的嗓子痛，便秘，上火等身体不适。春季上火可......

菠萝是我们在春季常见的一种水果，它除了能当做水果食用外，它也开始向蔬菜界进军，因为它可以像蔬菜那样，可以做成菜食用。那菠萝可以做什么菜呢？我们一起来了解下菠萝一......

每次用大蒜炒菜是去皮特别麻烦，用手剥指甲还特别疼，到底如何去皮比较容易呢？怎样去皮快呢？其实祛除大蒜皮的方法有很多，对于不同需求的人来说去皮的方法也有些不同，下......

菠萝饭，顾名思义，是用菠萝和饭而做出来的一道食物。但各地菠萝饭的做法会有所不同，那简单的菠萝饭该怎么做呢？菠萝饭是云南有名的一道菜，所以菠萝饭也会有是否正宗的说......

苦瓜富含丰富的营养，却一直很难受到大众的青睐，不论是大人还是小孩儿很多人都忍受不了苦瓜的苦味，许多人一听到吃苦瓜就如临大敌，让主妇们很是为难。苦瓜怎么做才不苦呢......

菠萝是水果的一种，它虽然富含营养，但是吃菠萝的时候容易出现舌头发麻、发痛等过敏的现象，那菠萝该怎么吃呢？很多水果煮着吃也不会影响其美味，例如苹果、梨等，那菠萝可......

今天是2016年元宵节，元宵节你吃汤圆还是元宵？元宵和汤圆不都是用糯米粉做的，包点儿芝麻什么的吗？元宵和汤圆有什么区别呢？1.汤圆和元宵的共同点首先，吃汤圆和元......

西兰花生的能吃吗？每次炒西兰花的时候生怕时间太久没啥营养了，就随便炒两下装盘了，但是半生不熟的又怕吃了不好。西兰花煮多久才会熟呢？1.煮西兰花其实西兰花是不能煮......

买回来的西兰花好大一朵，完全无从下手，用刀也不好切，西兰花怎么切比较好呢？1.西兰花不要切西兰花不能用刀切，因为它花朵上都是一小朵一小朵的花苞，直接拿刀切会把花......

西兰花和花菜都属于十字花科类，营养丰富，两者并不相克，可以一起炒。双色花菜是一道色香味俱全的菜肴，下面就来跟大家介绍西兰花和花菜怎么炒。1.清洗西兰花和菜花都掰......

听说西兰花里还有致甲状腺肿的物质，要和含碘的食物一起炒，那西兰花可以炒鱿鱼吗？1.西兰花炒鱿鱼营养西兰花含丰富的维生素，鱿鱼高蛋白、低脂肪、低热量，二者并不相克......

西兰花和花菜那么相似，但总感觉西兰花没有花椰菜好吃呢，比如干锅花菜就特美味。西兰花能炒鸡蛋吗？西兰花是可以炒鸡蛋的哦，偶尔换换口味，营养又美味。1.西兰花炒鸡蛋......

西兰花的根部和花苞一样有营养哦，可不要丢弃浪费了。购买的时候选择根部嫩一点的西兰花，这样口感就更好了。下面介绍几种西兰花根部的做法。1.腌西兰花茎将西兰花的茎去......

西兰花的根部和花苞一样有营养哦，可不要丢弃浪费了。购买的时候选择根部嫩一点的西兰花，这样口感就更好了。下面介绍几种西兰花根部的做法。1.腌西兰花茎将西兰花的茎去......

节后减肥提上了日程，要不然就等着3月徒伤悲吧。郑多燕减肥操，麦吉减肥法你坚持不下来？小编教你几款西兰花减肥餐，边吃边瘦是真的！一、西兰花汤汁将猪大骨和薏仁一起熬......

出去吃饭的时候经常会看到很多美食都会用西兰花来装饰或者配菜，特别是牛排类西餐，牛排里的西兰花能吃吗？为什么都喜欢用西兰花来配菜呢？1.西兰花配菜很多菜肴喜欢用西......

给宝宝做辅食的时候总是虾啊，肉啊，南瓜换来换去做，想跟宝宝变个口味。西兰花的维生素含量很高，儿童多吃，能够增强宝宝的抵抗力，促进生长发育，对牙齿和骨骼都很有好处......

大家有没有发现西兰花很难炒啊？炒的时间短了没炒熟，时间长了又没营养。西兰花没熟不利于消化，那怎么炒西兰花既好看又好吃呢？下面告诉大家一些炒西兰花的诀窍和禁忌。1......

核桃作为世界的四大干果之一，其营养价值之丰富，备受现代养生爱好者的欢迎。很多人都知道吃核桃可以美容、健脑、保护心血管、降低胆固醇等等，自古中医就将核桃称作是长寿......

黄瓜性凉，口感凉爽，有清热解毒之功效，而金针菇口感细腻，是很多人喜爱的食物。两者都可做为凉拌菜的食材，且它们一起凉拌后味道清爽，特别适合在炎热的夏天食用。那么黄......

黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴的功效，而木耳味甘、性平，有排毒解毒、清胃清肠、和血止血的功效，两者混合着吃的时候，既不会影响对方的营养价值，还在用于减肥食物之......

我是个25岁单身的妹子，最近在减肥，但是明显感觉节食减肥对身体太不好了，大姨妈不正常，所以每天还是吃东西，特别是补充维生素和蛋白质，顿顿离不开西兰花。因为我比较......