很多人平时都喜欢嗑瓜子，我们平时吃的瓜子种类有很多，吃得比较多的就是葵花籽和西瓜子，西瓜子是除了直接食用以外，其实还有其他的吃法，有不少人会将西瓜子加入菜中食用，或者是放入汤中，那西瓜子汤的做法是怎样的？西瓜子汤怎么做？

1、食材

主要食材：西瓜子100克。

其他食材：水适量。

2、做法步骤

1.西瓜子洗净沥干。

2.放入锅中，加水煎汤。每次饮l碗。

3、功效

清热、止血。

4、吃西瓜子有什么好处

1.西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效

2.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁

3.含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃

4.西瓜子性味甘，性平，无毒；具有利肺，润肠，止血，健胃等功效。