都市健康网

甜食是很多人爱吃的食物，甜食的种类有很多，许多食物吃起来非常美味，但是需要注意甜食吃太多对身体不好，糖分含量太多，有可能引起肥胖等问题，需要注意食用甜食的量，那......

辣椒是生活中非常常见的食物，有些地区的辣椒非常辣，关于吃辣，有的人可以承受很辣的味道，但是也有人吃不了辣椒，会觉得非常难受，对于有些人群来说，并不适合吃辣椒，那......

食用盐在生活中是非常重要的调味品。在我们吃饭的时候如果没有盐的加入，菜肴的味道是非常的淡的，根本没有人会吃没有盐的菜，如果没有食盐，世界上就没有美食了，所以食盐......

酸奶是非常常见的饮品，味道酸甜可口，而且营养也十分不错，生活中许多人都爱喝酸奶，但是需要注意并不是所有情况都适合喝酸奶的，生病吃药是很常见的情况，有些人吃完药想......

平时生活中很多人都爱吃鱼，鱼肉的营养丰富，富含蛋白质和多种微量元素，鱼肉的烹饪方法也有很多，可以做出许多美味的菜肴，不过吃鱼也有一些需要注意的地方，有些鱼不宜吃......

鸡汤是鸡肉的美味吃法，适当食用鸡汤可以为健康带来不少的好处，但是鸡汤要想做的营养好吃，也是需要方法和技巧的，清炖鸡汤就是非常不错的吃法，做法也有很多，那么清炖鸡......

芹菜是我们经常会吃到的一种蔬菜，但是大多数人吃的都是芹菜的茎，很少有人会吃芹菜叶，其实芹菜叶的营养价值很高哦。你知道芹菜叶子怎么吃营养？蒸芹菜叶怎么做？今天，就......

蜂蜜是我们日常生活当中比较常见的一种保健食品，蜂蜜具有的保健养生功效是众所周知的，而且经常吃蜂蜜对我们的身体健康是有好处的，但是小编要告诉大家，在吃蜂蜜的时候一......

“六个核桃”是很常见的饮料，铺天盖地的广告、各种大小超市的铺货、以及比较特殊的名字，都能让你很容易的记住它。我很多时候送礼也喜欢选择“六个核桃”，一方面是其知名......

海蜇是海鲜食物中的一种，这类食物的味道极为鲜美，而且营养价值很高，但是要想做的好处，也是需要方法和技巧的，那么蛰皮怎么吃最美味？蛰皮的食疗作用有哪些？海蜇皮的烹......

不同的人炒菜的习惯有所不同，很多人都觉得可以吃到美味的菜肴就可以了，炒菜习惯什么的也不用太在意，其实这是错误的认知，炒菜习惯对健康也会产生很大的影响，长期下去还......

电饭煲是大家在煮饭的时候经常会用到的，电饭煲一般可以用来蒸饭、煮粥或者是煲汤，有的人可能一个人住只有电饭煲，就想着电饭煲能不能做一些菜，电饭煲当然是可以做菜的，......

虾米是一种较为常见的水产食物，其味道鲜美，深受很多人的喜爱，但是吃虾米也是需要讲究方法的，正确的吃法对健康更加有利，那么虾米的烹饪技巧是什么？吃虾米有哪些好处？......

银鱼是一种体型非常小，鱼体银白色，长得很好看的一种鱼类食物，银鱼的营养价值也很高，可以保护血管，降血压。你知道食用银鱼要注意什么？如何选择银鱼？今天，就给大家讲......

木鱼花是用深海鱼制作而成的一种食物，木鱼花的做法很多们可以凉拌，煮汤还可以做成各种好吃的菜肴。你知道木鱼花的做法有什么？怀孕可以吃木鱼花吗？今天，就给大家讲一讲......

现如今，应该很多人都会喝咖啡吧，上班的时候或者自己精神状态不佳的时候来一杯咖啡，可以让自己恢复活力。你知道咖啡豆应该怎么煮？咖啡雪糕怎么做？今天，就给大家讲一讲......

经常喜欢吃秋葵的人应该知道秋葵横切的话是五角星形状的，很多人会用秋葵来做菜的装饰，而且吃秋葵也确实有很多好处，当然吃法也是很多的，不知道也没有人吃过虾皮秋葵蒸蛋......

现在很多朋友都很注重养生，养生的方法也有很多，运动，饮食，服用保健药品等，保健药品的选择哟顶要慎重，毕竟是直接进入人体的，今天小编就来和大家说一下有关螺旋藻片的......

现代社会生活节奏快，很多人的身体都处于亚健康状态，这个时候养生就很重要了，中医养生是最安全有效的，今天小编就来和大家详细说一下有关冬虫夏草的相关知识，那么冬虫夏......

生活中，蔬菜水果种类有很多，有些蔬果皮具有一定的营养价值，吃了对人体有好处，可以直接带皮吃，但是有些蔬果皮是不宜直接吃的，可能含有一些有毒物质，会造成年人体食物......

冬季很多人都会通过饮食进补，补充身体所需的营养物质，提高抵抗力，羊肉是冬季很多人爱吃的食物，羊肉温补，适合冬天食用，但是需要注意，有些食物不宜和羊肉一起吃，那么......

肉类种类有很多，平时许多人都爱吃肉，和素食相比，肉类的味道营养有所不同，吃肉的方法也有很多，各种烹饪方法，适合不同的肉类，不过需要注意避免一些错误的吃法，对人体......

在冬季的时候，很多人都会吃一些温热性的食物，让身体更暖和，辣味食品可以让人体感到更暖和，产生热量，但是在冬季的早晨最好不要吃辣，辣味食物具有一定的刺激性，那么冬......

食盐是炒菜的时候不可少的调味料，能够增加食物的味道，让人更有食欲，食盐还有一些功效作用，但是要注意每天适量的吃盐，食盐吃太多，对身体可不好，还有可能引起一些疾病......

很多人平时都爱喝茶，喝茶的好处有很多，茶叶的种类有许多的选择，不同的茶具有的功效作用有所不同，在冬季的时候喝茶有很多好处，可以让身体更加暖和，不过需要注意避免一......

烟熏腊肉在生活中还是比较常见的，烟熏腊肉的肉质紧实，富有嚼劲，味道也很不错，受到许多人的欢迎，但是这种处理肉类的方式，可能会对身体健康造成不利影响，那么烟熏腊肉......

麻辣烫是很多人都爱吃的小吃，可以选择很多不同的食材，吃起来也非常暖和，秋冬季节，更多的人吃起麻辣烫来了，不过对于一些经常吃的人来说，要警惕了，常吃可能会对身体造......

勤俭节约是美德，不过也要注意是否会对健康造成不利影响，平时吃饭，有时候会留下剩菜剩饭，到第二天的时候再吃的，不过有些食物隔夜吃可能会对人体产生危害，不宜再吃了，......

平时许多人都爱喝果汁，许多人认为果汁喝起来方便，而且含有水果的营养，是非常健康的饮品，其实不然，果汁有些含有一些添加剂，果汁其实并不是完全对人体有益的，那么喝果......

有些人感觉自己的记忆力下降，大脑运转好像变慢了，可能是因为自身一些饮食习惯导致的，有些食物会对大脑健康造成危害，可能会让人智商降低，不利于平时的学习和工作，要少......