都市健康网

蒜泥白肉是一道有名的川菜，用到的主食材就是五花肉，大家应该都吃过五花肉，如果单独吃的话会很油腻，五花肉需要和其它的菜或者是去油腻的调料一起搭配才更好吃，所以蒜泥......

花椒和生姜都是我们日常生活中常见的食材，而这两种食材也是可以一起煮粥食用的。那么花椒生姜粥怎么做？花椒生姜粥的做法与功效是怎样的？1、花椒生姜粥做法功效（1）花......

芝麻和牛奶都是我们日常生活中非常普遍的食物，而这两种看似毫无关联的食物却是可以一起煮粥食用的。那么芝麻牛奶粥怎么做？芝麻牛奶粥的做法与功效是怎样的呢？芝麻和牛奶......

藕、枣还有梨可以说都是人们再熟悉不过的食材，而这几种食材一起煮粥搭配食用更是十分营养美味。那么鲜藕枣梨粥怎么做？鲜藕枣梨粥的做法是怎样的？这些食材还能做哪些粥呢......

羊肉和小麦都是非常营养健康的食材，而这两种食材一起煮粥食用也是具有非常不错的食用功效的。那么羊肉小麦粥怎么做？羊肉小麦粥的做法与功效又是怎样的呢？这些食材还能做......

对于中药比较了解的人就会知道，生活中我们吃到的很多食物都是药食同源的材料，什么意思呢？就是这些食材既可以做成一些食物，又可以做成药物用来做治疗疾病。那么，一般我......

黑色的食物一般都是吃了对人体非常好的，比如说黑木耳，黑木耳在我们的日常饮食中通常只是作为辅料食用，但是黑木耳具有很高的营养价值和养生的作用，平时比较注重养生的人......

黄米凉糕是非常美味的点心，很多小伙伴都不禁想要自己在家做出来尝一尝。那么黄米凉糕怎么做好吃？黄米凉糕的做法是怎样的？凉糕还有哪些做法呢？1、黄米凉糕做法豆沙黄米......

日式饭团不仅美味，同时做法简便又便于携带，因此一直是人们非常喜爱的食物，那么日式饭团怎么做好吃？日式饭团的做法都有哪些呢？1、鳗鱼紫菜日式饭团第一步：准备紫菜1......

现代社会很多人睡眠质量都很差，这是由很多因素造成的，比如生活压力大、作息时间紊乱、休息环境吵闹等等，但还有另外一点我们日常没有注意到，那就是晚餐吃产气食物，不恰......

生姜是一种生活调味品，其中含有的营养成分对人体也可以带来很多的好处，特别是在天气寒冷的时候，对人体带来的好处更多。但是晚上不能吃姜是为什么呢？这主要与生姜的功效......

速冻食品在生活中非常方便，而且可以为生活带来很多的便利，但是长期吃速冻食品对健康有好处吗？速冻食品本身对身体没有危害，但是如果食用方式不当，就可能会对健康造成不......

很多人都有减肥强迫症，媒体那都需要通过各种方式减肥，而节食劫匪就是一种非常普遍的减肥方式。那么晚上只吃水果能减肥吗？减肥也是需要合理进行的，不正确的减肥方式对健......

喜欢喝茶的人家中总是备有剩余的茶叶，这样就能在想喝的时候，随时泡上一杯清茶好好享用了。茶叶是一种健康的饮品，有的人喝茶已经成为一种习惯，喝茶就是生活中的一部分，......

很多人都会在咳嗽时摘取枇杷叶煮水喝，但同时另外一些人则在担心新鲜的枇杷叶是否安全无毒。那么新鲜枇杷叶有毒吗？新鲜枇杷叶有什么副作用？1、并无毒性（1）新鲜枇杷叶......

蛋黄酱是一种调味油，它里面添加了蛋黄等多种原材料，它和沙拉酱很相似，但是市面上的沙拉酱和蛋黄酱为了防腐，而添加了防腐剂和一些其它的添加剂，味道不怎么好，吃了对人......

绿豆性凉味甘，是夏季必备的解暑食物，它可以煮制成绿豆汤，还能做绿豆沙，在炎炎夏日喝上一碗冰镇的绿豆沙，不仅能赶走夏日的烦闷，还能消暑解毒、利尿凉血。很多人自己在......

可能一说到秋葵，很多人并不知道是什么东西，其实秋葵是一种营养很丰富的食物，在各大超市都是可以买到的，秋葵的味道特别鲜美，而且保健作用非常好，吃了对人有很多好处，......

黄桃肉质软中带硬，味道酸甜适口，食用后既能促进食欲还能起到不错的保健作用，因此深受人们的喜爱。而对于很多人来说，他们更关心的其实是黄桃的吃法。那么黄桃怎么吃？黄......

我们都知道，川菜比较有名的特点就是辣，而广式菜和它恰恰相反，广式菜品一般以甜味为主。广式腊肉就带有微甜的味道，吃起来很鲜美可口，它能和很多菜一起搭配烹饪，为菜肴......

鸡丝面是非常受人们欢迎的面食，尤其是在下着雨的天气里，吃上一碗热气腾腾的鸡丝面实在是惬意极了。那么口水鸡丝面怎么做？鸡丝面的做法又有哪些呢？1、口水鸡丝面做法（......

食品安全问题一直是大家非常关注的问题，营养专家指出人每天都要吃适量的蔬菜和水果来保证人体所需的维生素和某些矿物质，可是水彩和水果都不能放长了时间，很多食物放就了......

高粱米是五谷之一，与大米相比较而言，其米粒更加粗糙，口感也不如大米细腻，主要的作用也是用于酿酒。但其实高粱米同大米一样也是可以食用的，那么高粱米怎么吃？高粱米饭......

粗粮又称作为五谷杂粮，主要包括又未经加工的糙米等全谷食物，以及玉米、小米、大麦等谷物类的食物和杂豆类等等，这些食物对人体非常有益，日常用这些食物煮粥食用对健康是......

吃过川菜或者四川小吃的人一定会赞不绝口，它独有的辛辣味能让人在体验辣感的同时，也能让人爱上这种具有特色的味道。生活中很多人都吃辣，辣椒中有一种辣椒素，能促进人体......

很多人都喜欢在早餐时冲泡一碗燕麦片食用，尤其是很多有减肥需求的人更是每天变着花样做燕麦片吃。那么燕麦片怎么做好吃？燕麦片有哪些功效与作用？1、燕麦片食用方法一、......

枸杞是非常营养健康的食材，很多食物都可以与之搭配煮成粥食用，例如木瓜就是其中之一。那么枸杞木瓜粥怎么做？枸杞木瓜粥的功效有哪些呢？枸杞还可以做成哪些粥呢？1、枸......

红豆和黑米都是我们生活中非常常见的食材，而这两种食材又都常用于煮粥食用。那么红豆黑米粥怎么做？红豆黑米粥有哪些功效？红豆和黑米又有哪些饮食搭配？1、红豆黑米粥（......

秋刀鱼属于竹刀鱼科，它的生产季节在秋季，并且身形像小刀一样，所以被叫做“秋刀鱼”。喜欢看日剧的人应该有注意到日本人在吃秋刀鱼时，都喜欢用新鲜的柠檬片来点缀，做鱼......

鸡肉是非常美味又营养的肉类，而沙参和鸡肉可以一起搭配做出可口美味的沙参鸡肉粥。那么沙参鸡肉粥怎么做？沙参鸡肉粥做法是怎样的？鸡肉还可以做哪些粥呢？1、沙参鸡肉粥......