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苹果粥怎么做好吃?苹果粥的做法步骤[图]

03-01 苹果粥的做法 我要评论

  对于苹果粥相信大家在熟悉不过了,其做法也比较容易,下面让我来给大家具体介绍一下,希望大家喜欢。

苹果粥怎么做好吃?苹果粥的做法步骤(1)

1、苹果粥的做法一

  1.苹果500克,西米、白糖各100克,加水适量,共煮成粥。

  材料

  大米,东北米,糙米,小麦,红麦,薏米少许,苹果1个

2、苹果粥的做法二

  1.薏米洗净。

  2.将杂粮洗净,用清水浸1小时。

  3.苹果去皮洗净后切粒。

  4.将薏米及杂粮放入电砂煲中加入1升水煲到米开花。

  5.加入苹果粒再继续煲10分钟即可。

  小诀窍:

  苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用,适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。

 

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