女人的生育能力可以说是最为重要的生理机能之一，因为现在有很多不孕症的女可爱到非常的苦闷烦恼。引起女性不孕的原因除了男性的问题外，还有可能是自身健康状况出了问题。那么女性生育能力受什么影响？如何保证女人的生育能力？

1、女性生育能力

女性不孕症的发病原因是非常复杂的，有些是后天疾病引发，有些是先天发育不足，也有些是不良习惯所为。对于前两种情况，人们似乎已经司空见惯，而对不良的生活习惯所导致的不孕，许多女性朋友还没有充分的认识，在此，几种透支女性生育能力的不良习惯。

1、过度减肥和低脂饮食

许多女性为追求纤瘦的身材想尽办法，但研究显示：过度减肥可导致不育。专家解释，女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，同时提供生产所需的能量，所以脂肪对女性生育能力很重要。体重过轻的女性不育的机会最大，因为虽然这些女性的月经似乎很正常，但其实她们已失去怀孕能力。过瘦女性起初会停止排卵但继续来月经，再瘦下去就会完全停经。

2、多次人流

流产的次数与发生不孕的几率成正比。一些年轻女性不注意避孕，以为年轻身体好，就用人流来作为补救措施。殊不知隐患就此潜伏下来——多次人工流产易导致盆腔炎，从而殃及输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且，反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，为了争取养分，只好拼命往深里扎根，分娩时胎盘不能自动娩出，更严重的就成了“胎盘植入”，和子宫长成了一体，医生只得将子宫切除。

3、长期吸烟

一些年轻女性把吸烟当作时尚的行为方式，却不知外表的潇洒带给她们的却是无法追悔的痛苦。烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之一——妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调引起的不孕症。

4、性挥霍及享乐主义

一些年轻女性因交友不慎或有多个性伴侣，往往会感染性疾病。而女可爱染性病的概率远远大于男性。如果女性不幸感染了性病，因为处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。

5、将生育年龄推到“黄金年段” 之后

年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后有87%的女人失去了受孕能力。

另外，女性与男性不同的是，男性的精子每30天就更新一次，而女性的卵子是从一出生就相伴的，生活方式、环境、年龄都会影响到卵子的质量，年龄越大，意味着卵子质量受到外界空气污染、电磁辐射、各种化学污染的机会就更大。女性最理想的生育年龄是26岁——30岁，即使因种种原因必须推后，也要尽量优化自己的生活习惯和环境。

6、感染滴虫性女性私处炎等疾病

滴虫感染时，女性私处的PH值一般为5.0——6.0，而正常女性私处的PH值应为4.2——5.0。女性私处内环境酸碱度的改变会使精子的活动力受到影响。另外，滴虫能够吞噬精子，且患滴虫性女性私处炎时，女性私处内脓性分泌物大量增多，分泌物中含有大量的白细胞，这些都会妨碍精子的成活，使精子数量减少，活动度又不好，就很有可能引起不孕。但这并不是不可逆的，大多数人在滴虫病治愈后，生育能力也可以得到恢复。

7、经期不避讳同房

从女性生理健康的角度而言，不提倡经期同房。因为这样容易导致两种危险——盆腔感染和子宫内膜异位症，而两者都是摧残生育能力的杀手。

平时，宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔，但经期宫颈松驰，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症。

8、压力过大

正值生育年龄的女性，如果长期处于极大的压力下，会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至变成无月经，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。

2、女性私处变“干”的原因

（1）过度清洁

很多女性认为白带不卫生，经常反复做女性私处冲洗，这样的清洁导致女性私处无法存留应有的分泌物和有益细菌，结果出现干涩表现。

（2）避孕药

对于个别人而言，长期服用避孕药，药物中孕酮产生的副作用会导致女性私处分泌物减少，女性私处干涩。

（3）内分泌失调

女人35岁以后激素水平开始变化，如果出现经期不准、经量变化等问题，可能意味着脑垂体促性腺激素分泌不足或卵巢制造雌激素功能欠缺，也会导致女性私处分泌物减少。

（4）妇科炎症

患有炎症会影响器官功能，使子宫颈腺、前庭大腺这些腺体分泌减少，女性私处得不到润泽而变得干涩。

（5）秋季干燥

中医讲秋季“燥气当令、干涩伤津”，这个“津”指人体所有的体液包括女性私处分泌物，外界燥气影响到体内，也就常常出现女性私处干燥的现象。