人类最原始的欲望就是有欲望，而每个人的欲望是不同的。但是有些时候，由于接触到一些不该接触的东西，导致有些人比较想自慰。自慰是一种正常的生理行为，但是要适度。那么女人如何自慰让下面湿？跟着优优小编来看看女人高潮的自慰方式。

1、女人自慰的方法

1.手的刺激

通过中指的按压、揉捏、转圈的按摩、又或是手指轻弹的方式来抚摸自己的敏感地带，尝试用不同的力度使自己产生快感，可以多刺激女性私处这最为敏感的部位，给予充分的刺激，不要着急着进入女性私处最里面，游走的边缘的刺激，往往会让人更加满足。

2.夹紧枕头

如果不喜欢用手指刺激，可以利用枕头来达到效果。在自己的两腿之间，用力的夹紧一个枕头，用力的摩擦大腿根部处，会给私密部位强烈的刺激，甚至会可慢慢的进入高潮，如果使用性玩具，可以将枕头垫在臀部下方，以便工具变换着插入身体里。

3.淋浴的冲击

在洗澡的时候，也可以通过淋浴喷头的冲击，来刺激敏感部位。利用喷头冲击，增加女性私处的充血，引起自己的兴奋感，注意不要使用强力的水流冲击女性私处口，避免引起外伤或者感染，

2、女人自慰注意

1.正确的认识

不论男女，自慰是不可缺少的发泄方式，应当给予正确的认为，方法正确并合理的自慰，可以有利于女性对身体的了解，以便之后的夫妻生活更加和谐，同时，一定程度上可以缓解紧张情绪，释放性压力。

2.不可过于频繁

女性若长时间，或者是经常自慰，可能会导致性器官逐渐肥大，当阴唇肥大之后，则更容易若来病毒、寄生虫、细菌和其它微生物的侵入，引起瘙痒，出血，糜烂等等症状，影响性生活的美满度，使得女性身心受损。不要过度沉浸在这种感觉中，否则对身体与精神都会带来伤害。

3.保证环境独立

做到这一点有利于过程的投入，如果一直担心会有人闯进来，快感则会大大降低，保证环境的独立，可以给予最大的安全感。

4.注意卫生

女性在进行自慰前，一定要清洁干净私处，同时，要注意手指的卫生，洗干净双手，剪去手指甲与倒刺，避免在自慰时，划伤女性私处而引起感染，事先取下戒指等饰品，且使用的一些辅助工具也要注意清洁。