应该说在中国家庭，妻子主动诱惑老公并要求过性生活的情况是非常少的，一般都是男人有需求了进行配合，很显然这并不利于女人获得高质量的同房体验，所以一些时候女人不妨主动出击，争取“性福”。那么女人可以学习哪些诱惑技巧？为性生活助性女人该怎么做？

1、同房技巧

全身赤裸无声引诱

女人首先将自己身上所有的衣服全部脱去，此时此刻不要主动靠前，要在床边或者稍近老公的地方无声地摆出各种诱惑的动作。面带暧昧微笑的你此时一定是你老公心中最美的女神。

而此时，你的这种无声诱惑也让男人有些着急了。接下来你会意想不到的是，或许男人连衣服都没脱完就已经迫不及待地将你压在身下了。

主动进攻善用头发

我们通常会有这样的记忆，男人在亲吻女人的时候，经常会隔着她的头发忘情亲吻。其实这不足为奇，这只是男人天生对女人头发的一种偏爱而已。

鉴于自身的这种“魔力”，女人何尝不利用一下自己的头发为同房助性呢?

女人主动出击，让男人躺在床上，自己则利用头发的柔软特质在男人身上来回蹭扫，不要认为男人会觉得这无聊，其实男人是会享受这种从未有过的舒服感觉的。

一路追击挑逗私处

毋庸置疑，男人的私处是他同房中最敏感的地段。所以，聪明的女人一定要抓住他的“把柄”一路追击。

女人灵活而又柔软的手指是刺激男人私处的最佳“道具”，女人要根据男人生理特点，顺着他的敏感带轻轻挠抓。此外，双手对男人丁丁的揉搓也不失为一种助性的“绝活”。

峰回路转调换角色

在性生活中，为什么女人总是要处于被动或者“黄脸婆”的固有状态呢?何不尝试一下新的同房方式，调变一下性生活中的角色，可能你们之间会性致大发。

首先的就是换当男人，让丈夫躺在床上，假装成为男人的你主动实施你的各种同房技巧，不管你的技术怎样，男人们都会为你的这种主动而倍感兴奋的。

还有一种就是自我角色的调换，何不让自己再次回到处女的状态呢?那种紧张、害怕、害羞的表情和动作展示在男人面前的时候，哪个男人还会不为之动容呢？

2、如何让同房质量更高

（1）抓住情欲敏感区

情欲敏感区域在全身上下都有，如果抚爱得适当的话，这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。

（2）找出你的G点

难以捉摸的G点并非那么难以捉摸，如果你知道如何寻找的话。在做爱的时候去找会更容易一点。很多人甚至怀疑G点的存在，但事实上G点是真实的存在的。只要你肯用心去找，就会发现它一点都不难找。

（3）每周至少做一次爱

调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还能减缓日常生活的疼痛等。

（4）改变传教士式体位

试着你来做主导，新鲜的体位会带来前所未有的新鲜感觉。你们可以发掘想象力，只不过要适当考虑到彼此的柔韧度。

（5）提高你的高潮潜力

为了更好的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉，也被称为PC肌肉，这就是小便时你会用到的。你需要做的只是锻炼这些肌肉。只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。而这个，也是我们推荐的夫妻同房技巧。