提起怀孕相信大家都了解，而提起妊娠可能就不太清楚了，实际上二者是一回事。在这里需要注意的是女性的妊娠反应，尤其是早期和晚期的生理特征，这对于女性孕期的正确护理十分重要。那么什么是女性的妊娠反应？早孕该怎么判断？

 1、女性怀孕

什么是妊娠反应

妊娠后，体内将发生一系列的变化，妇女往往自己可以感到。这些变化主要表现如下：

1、停经。育龄期的健康妇女，平时月经规则，一旦月经过期10天以上，而婚后没有采取可靠的避孕方法，很可能怀孕了。

2、早孕反应：停经40天左右，多数孕妇会有不同程度的食欲不振、恶心、呕吐、喜吃酸辣事物、讨厌油腻，并感到头晕、乏力、嗜睡等。

3、乳房改变：孕8周左右，乳房逐渐增大，感到发胀或刺痛，乳头和乳晕颜色加深。

自我诊断：

1、停经：本来月经周期规律的已婚妇女，一旦超过10天未来月经，首先应考虑怀孕。

2、孕早期反应：怀孕早期，孕妇会出现恶心、呕吐、食欲减退、喜食酸物等现象。

3、乳房变化：怀孕初期，孕妇常感到乳房胀、硬、有触痛，乳头疼痛，而且乳头即乳晕皮肤颜色加深。

4、尿频：孕早期子宫逐渐增大压迫了膀胱，引起小便次数增多，但无尿痛。

月经期还没到，早期症状传给你

一般来说，可以用早早孕测试纸或者验血来测试自己是不是怀孕了，但是这两个方法最好是在你的月经推迟了之后再来测试。所以这里推荐了另外几种方法，一起来看看吧！

1、呼吸急促：有没有发现自己最近上楼梯的时候，会突然变得呼吸急促了呢？那恭喜你，你可能是怀孕了。因为胎儿的生长需要氧气，爬楼梯就会让你有点缺氧。但是也很遗憾的告诉你，这个现象可能会持续你的整个怀孕过程，尤其是当你的宝宝开始给你的肺部和隔膜施压的时候。

2、乳房胀痛：当你早上穿上文胸的时候，有没有感觉有一点胀痛呢？或者你有没有感觉好像你的乳房变大了呢？有没有感觉自己的乳房有点儿软绵绵的，还伴有一种下垂感呢？如果你的胸有明显乳晕，血管也变的很明显的话，那你可能是真的怀孕了。

3.容易疲劳：最近有没有发现，在睡觉前一页书都没有看完就睡着了呢？如果你感觉突然会变得很困，那么很有可能是因为你体内荷尔蒙增加导致的，大多数女性在怀孕的第一阶段都会比较疲劳，但是到了第二阶段的时候就会慢慢的消退了。

4.总是恶心：大部分的孕妇在怀孕了6周左右的时候，都会开始恶心，有些也会出现晨吐。如果不幸运，那么中午和晚上也会出现吐恶心想吐的现象。不过放心，当你到了怀孕的第二个阶段，这种情况就会慢慢的消退了。

5.频繁如厕：如果你发现晚上睡觉的时候，需要不停的上厕所，那么也可能怀孕了。因为在怀孕期间会，你的身体产生很多额外的液体，所以不管你是在上班还是在休息的时候，都要不停的往洗手间跑。

6.总是头疼：早期的怀孕迹象也包括头疼，主要是因为体内激素的变化。为了可能存在宝宝的安全，当你头疼的时候最好是服用乙酰氨基酚，而不是服用布洛芬来处理头疼了。

7.频繁背疼：你有感觉自己的背部有疼痛感吗？如果平常下你不会背部疼痛，那很有可能是你怀孕了，因为怀孕的时候也就意味着你的韧带放松了。随着宝宝的慢慢长大和你身体的重心的转移，这个背部疼痛会一直伴随着你生下宝宝。

2、改善同房质量的方法

（1）性幻想

分享彼此的性幻想，表演或实现它们。在这个分享的过程中，深层挖掘彼此心灵深处的秘密。但前提是，夫妻双方绝对信任，对情感和同房有很大的安全感。

（2）同房游戏

在某个晚上互换性别，或者装作彼此陌生，也可以进行角色扮演，这会拓展你们的性关系，因为这些事，你只会跟最深爱、最信任的人一起做。你会觉得好像有了第三者，只不过，这个第三者是你的伴侣。在这些游戏中，你可以加入同房，但它不能成为床笫之欢的全部，你要做的是用灵魂和对方同房。

（3）性生活

我们常常把同房称为“性生活”。同房从来不局限于床上，更为活色生香的性，永远都在“生活”中呈现。比如，洗澡时帮对方打肥皂，按摩他（她）的头、肩膀以及身体的每个部位，这些亲密的举动会让他（她）十分受用，即便没有同房，也能感受到身体的愉悦和心灵的契合。

（4）同房探索

比如，使用风趣用品，或尝试别的刺激身体的方式。关于这一点，很长时间以来，人们都表现出羞耻和沉默，认为不应该用手或嘴或其他风趣用品（那不是身体的一部分）来获取同房的亲密和快感。但是，请遵从身体的召唤，只要夫妻双方愿意做一些更加亲密的探索，那就没什么不可以。