对于女人来说，在家庭中无疑非常希望能够获得老公多多的爱。但相对的，女人只有保持自身独特的魅力才能够更好的吸引男人，也就是让老公更爱你的可能性更高，这点女性朋友需要重视。那么女人怎么做让老公更爱你？女人如何增强可爱魅力？

1、同房技巧

1.从饮食做起，让你美不胜收

平时多吃一些含蛋白质、微量元素、维生素等较多的食物，像鱼类、蛋类、肉皮、羊肉、芝麻、蜂蜜、核桃等食物，让你美不胜收的同时“性”致勃勃。

2.锻炼一下，让你增强吸引力

随着时间的流逝，因胶原蛋白减少，美貌及体态的线条逐渐远离的同时，胸部下垂也会找上门老，。但是，多注意修饰打扮自己，然后经常去健身锻炼，提升机体活力的同时让你荣光散发，美化了印象提升了对异性的吸引力。可以不定期跑步，做瑜伽，健美操，打球等锻炼。这样在增进自身健康的同时提高了性功能。

3.适当的药物调节，纠正生活不适

到了一定的年龄，有些女性会出现一些“更年期综合征”，诚然，这对性生活也是有影响的。更年期综合征一方面是生理上卵巢功能的衰退另一方面也是一种心理上性功能的失调。除心理需要疏导外也需要在专科医生指导下适当服用一些雌性激素等药物，以改变更年期的不适！

4.改变性生活的方式，让双方都再现快乐

在“第二次蜜月期”期间有些男性不再像初期那样主动怎么办？如何再重新燃烧快乐呢？，那不妨换个角色，化被动为主动，给男方一点儿刺激小惊讶，那不仅提升了男方的性兴趣也满足了自己！充足的前戏，亲吻、拥抱、爱抚等可以让性生活更加兴奋，也可以去多改变双方的姿势，这就需要双方去摸索和体验了！

2、健康同房益处

一次充满快乐的同房可燃烧掉200卡路里热量，锻炼骨盆、大腿、臀部、手臂和胸部的肌肉，能够提高睾丸激素量，这有利于增强骨胳和肌肉的结实程度。《男性健康》杂志曾刊文称，被窝里是最好的健身房，人们也乐于这种锻炼方式。

感觉更富有。

美国国家经济研究所的一项调查发现，已婚人士如果有规律性生活，它所带来的幸福感和每年多赚10万美元，效果是一样的。

提升抵抗力。

美国威尔克斯大学的研究人员对111名16—23岁的志愿者进行分析后发现，每周有一两次同房，可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%，从而增加抵抗力，帮助人们预防感冒和流感。

心情好。

精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质，对女性身体大有裨益。而且，美国纽约大学的一项研究还发现，在同房中不使用安全套的女性，心情更开朗、不易抑郁。不过研究人员也强调，这一结果只适用于彼此忠诚的伴侣。

精子“强壮”。

澳大利亚研究人员曾对118位精子质量有问题的男性进行试验，让他们一周7天都享受同房。结果，81%的人“坏精子”数量明显减少。

研究人员认为，经常同房有助于精子“推陈出新”，从而提高其质量。转播到腾讯微博睡得香。高潮过后，人体会分泌一种名为后叶催产素的激素，它能让人感觉浑身温暖且陶醉。

同房还会促进内啡肽的释放，这是一种天然镇静剂，让人感觉放松，更容易进入梦乡。这两种化学物质对男性的影响尤为明显。

苏格兰皇家爱丁堡医院的研究发现，同房会使女性看起来年轻12岁。在这项研究中，受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性。那些被评价为“非常年轻”的女性，平均每周有4次性生活。

这不是什么巧合!因为早就有研究发现，同房可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮泽。