对于大多数男人来说，在床上“征服”女人可以说是件十分满足和快乐的事情，而做到这点除了需要足够的性能力外更需要丰富的性技巧。在性技巧方面很重要一点就是能够找准女人的性敏感区。那么女人身上哪些地方比较敏感？爱抚女人哪里更容易让她满足？

1、女人的性敏感区

耳朵后面和耳朵内侧凹陷处。耳朵是同房当中经常被忽略的部位，用嘴刺激其耳朵能让她产生强烈的快感。轻咬她的耳垂，会让她颤抖起来。也可以用你的双唇轻轻抚过她的耳廓，或者用手指轻按耳垂、将手指伸入耳内，挑逗效果都相当好。

肩膀周围。英国心理学家尼古拉斯·吉根领导的一项研究发现，在与女性相处时，用手揽住她的肩膀，能让她对你产生好感。对女性来说，肩膀四周是很敏感的部位，用手轻轻按摩、亲吻，偶尔用舌尖沿着左右肩峰游动，会让女性产生被征服感。

脖子后方。不要总把目光集中在锁骨上，那里虽然可爱却不敏感。最可靠的方法是亲吻她的颈后。悄悄地走到她身后，撩起爱人后颈上的头发，轻轻吻她，她很快会放下手里的工作，反过身拥抱你，要你抚爱她更多的部位。

肚脐两侧。在母亲的子宫里，肚脐和女性私处是由同一组织发育而来的，因此在神经上紧密关联。用手轻按肚脐四周，根据对方的表情，随时调节力度大小。也可以用舌头从上向下试探。

双乳之间。乳头的确敏感，但上来就刺激乳头会让女人反感。别忽略了双乳之间，把头埋在乳房间亲吻，不仅能刺激她，还会让男人欲火焚身。

脊椎两侧。调查显示，很多女性的后背都十分敏感，刺激后背，甚至比刺激乳房、大腿内侧更容易获得快感。研究还发现，抚摸一个女人脊椎右侧比抚摸左边更容易让她变得身体柔软，还会让女性更容易对同房“想入非非”。要注意的是，在刺激后背时，无论亲吻还是抚摸，手法一定要连贯，不要在一个地方持续太久。

臀部隆起的顶端。女性臀部是很敏感的部位，一些医生会通过刺激臀部治疗女性性冷淡。轻轻拍打她的臀部，在屁股上用手指画圈，都能激起欲望。

大脚趾和食趾之间。脚与生殖器息息相关，如果你把她的大脚趾放进嘴里吮吸，将会不可想像地激起她的欲望。用你的手掌轻轻捏住她的脚趾，刺激大脚趾和食趾之间，会让她非常放松。

女性这几个敏感地方，男性应该多去注意和了解了，在性生活当中，不要放过这些地方的挑逗和爱抚，这样你会发现，你的她会因为你的挑逗而更加的热情如火，让你们的同房以最完美的高潮收场。

2、同房事项

公式一：做爱次数没有规定标准

对某些情侣而言，每月做爱一次效果较好，双方也满足，而有的人可能一周做五次爱才觉得满足。这是个体差异，不可强求一律。只要双方以诚相见，明白说出自己的感受，就会协调一致，不会彼此猜忌，否则就会形成恶性循环。

公式二：性接触不一定就是性行为

性生活包含许多方面，不一定每次都要伴有同房产生的兴奋。当女人主动拥抱你时，不一定非要求你“动真格的”，也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。

公式三：有计划地进行 做爱也应有所计划

只有这样情侣间才能有默契配合。比如，有的男士就埋怨说：“她通常喜欢在很晚了才做爱，而我恰恰在那时已提不起精神来。”结果“性”不逢时，彼此不欢而睡。可见事先计划很重要。

公式四：玩点浪漫花样

两人单独相处时，可以点起蜡烛吃晚饭，或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊天……现在不少夫妻还选择不时地到宾馆去过夜，以一种休闲的方式享受性生活，心情往往特别轻松，既可淡化压力，又可增进两个人的亲密度。