单身女性如何自我满足性需求是很多男女都非常关心的问题。可能大家单身女人通过自慰就可以了，不过大家也知道现代社会不少单身女性存在着以一夜情、约炮等形式来满足自己的性需求，相应的存在的问题也非常多。那么单身女性如何满足性需求才安全？单身性生活要注意什么？

1、自我满足的方式

一、自慰

安全指数：五颗星

自慰，永远都是单身女子安全同房不可少的一个部分，仅从安全性角度而言，自慰无疑是最高的，具有其他任何方式无法比拟的高度。由于加入更多的性幻想成分，所以精神层面尽可能达到最高享受，不过却完全没有与性伴侣的交流。人不能没有交流，何况是性这件大事上。

二、固定性伴侣

安全指数：四颗星

虽然单身女性固定性伴侣不是件容易的事，搞不好就会惹出种种麻烦来，但是从安全来说，相对固定性伴侣还是会让安全系数增加，遗憾的是，一旦性伴侣固定，情感问题就随之而来，如果你的单身状况可以接受改变还算好事，但是如果对方是有家室或者不适合结婚者就会比较痛苦。交流，会导致感情麻烦。时间一长，快乐也容易消退。

三、性幻想

安全指数：四颗星

此处所说超级性幻想是一种理想中的同房模式，有兴趣可以尝试一下。由于完全依靠性幻想，凭借精神的性高潮来带动肉体的欢娱，操作起来难度会比较大，尤其对于女性来说。也许某个男人看一幅裸体画就会轻易射精，但是女人却最多湿润，剩下的还要靠其他方式来完成。严格来说，这种方法成功率很低。

四、网络同房

安全指数：三颗星

仅从各数据上看，目前是最适合单身女子的同房模式。由于单身女子多在乎声誉，所以此种私密性比较强的同房模式很快风靡，但是安全指数并无想象中那样高，比如，在电话同房时，对方进行恶意录音；或者视频同房时被对方偷录，传播到因特网上，那你可就“一夜成名”了。

2、完美同房技巧

（1）同房优先

首先要告诉大家的同房技巧，就是同房优先。工作和生活需要平衡，如果让繁忙的工作耽误了同房，那就有些得不偿失了。当性生活和其他事情有冲突时，不妨“同房优先”，这会让你有意外收获。不要过于在意同房次数，也不要总认为性是责任和义务，全身心投入，你会觉得生活因为同房变得美好。

（2）了解自己和伴侣

第二个同房技巧，则是了解自己和伴侣。知己知彼，才能百战百胜。要从心理、生理等多个方面相互了解。正确认识年龄变化对性功能的影响，打消顾虑。相互鼓励，不断探索与尝试。

（3）同房需要声音

沉默、是婚姻和情感的最大杀手。同房需要动听的声音来刺激：耳边的情话、快乐时的呻吟，都能让同房更加美满。同时，夫妻要步调一致，不要单纯追求同房技巧，每个人都有独特的地方，要不遗余力的刺激每一个敏感区域。

（4）调整心态

人体最重要的性器官是大脑。抛开脑海中的烦恼，将注意力全部集中在同房上，你的身体会获得前所未有的快感。这是最重要的同房技巧之一。

（5）多些浪漫

尝试使用风趣内衣，将卧室里的灯管换个暧昧的颜色，一起去风景优美的地方……这些同房技巧都能为同房增加浪漫气氛。同房需要全方位的刺激，视觉、嗅觉、听觉、触觉以及美好的回忆、纪念日的礼物，都不能错过。当然，还可以是杜蕾斯风趣用品，绝对会让他大声尖叫的。

（6）交流可爱受

同房需要不断总结和交流，不要羞于说出你的想法和建议，同时也要讲究方式。例如妻子可以说：“你真棒！你觉得我们下次尝试……会不会更好呢？”丈夫则可以说：“你真美，我更喜欢你……”。此外，合理使用幽默、纸条、短信、邮件等方法也不错。这个同房技巧，则需要我们不断的练习。