在做爱的时候都希望男人可以勃起更长时间，但是男人的勃起时间通常都在十分钟左右，这很影响性生活的体验，那么哪种技巧能让男人勃起更持久？让男人持久勃起的技巧有哪些？让男人更持久的技巧有很多，下面就来详细了解具体方法吧。

1、让男人更持久的技巧

1、深浅有妙用

房中术的爱抚技巧，是从手指尖到肩膀，足趾尖到大腿，彼此轻缓地爱抚。

脚，是先从大拇趾及第二趾开始，而後逐渐向上游移。因为腿部的神经末梢是由上而下分布的。

手，则由中指开始，而及食指与无名指，三指交互摩擦。先磨擦手背，而後进入掌心，由掌心向上游移，用四指在手臂内侧专心爱抚，渐上肩膀。

2、巧用辅助器材

无论是可爱的服装、绸缎的床单、同房文学作品、玩具或春药，性行为的辅助器材都是用来强化你性接触的物品，几乎任何东西都可以用来增添性行为的变化。

3、射精讲时机

任何男人都希望配合着女性的反应，调整射精的最佳时机，射精的控制只要经过训练，任何人都做得到的。

训练方法：早上厕所小便时，要尿出来时禁住、禁住后排出，重复几次。做完下压早上勃起的阴茎锻炼后，在阴茎萎缩之后开始这种“禁尿”训练。只要每天做这个练习，就可以控制射精了。控制射精的括肌肉，和肛门的括肌、控制排尿的括约肌，均由同样的神经连接着。

4、插入有技巧

当女方仰躺时女性私处向下，而男性的阴茎向上。因此女性私处和阴茎不易密合。男性的阴茎不妨稍微躺下朝向女性私处口，再加上爱液的润滑协助，就可以顺利插入。如果一时找不到女性私处的位置，男性可以试着将阴茎往自己想像的部位稍下方探索，再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可以插入。经验不足的人，在爱抚的时候就可以用手指来确认女性私处的入口，这样就容易顺利插入。

2、同房禁忌

一：不要将不满情绪带入性生活

如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。

二：有性生活问题要及时请教专家

如一方有性方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭烦恼。

三：不要次次都求完美

有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。

四：不要把一时的性生活失败看得过重

男子一时性阳痿，女性偶然达不到性高潮，都是正常现象，不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等，给以后的性生活带来负面影响。

五：营造和谐的同房环境

和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响性生活的质量和数量。

总之，想要性生活更和谐，使用同房技巧是必要的。至于选择什么样的同房技巧，还是需要看每对夫妻自己的喜好了。