男性的自慰行为一般被称为打飞机，是比较常见的现象，对于男性来说，打飞机能够满足自我的性需求，有些欲望旺盛的男性，会经常自慰，不过自慰适度一般没什么危害，过度自慰会产生一些危害，那么男人多久打一次飞机最好？打飞机频繁的危害有哪些？

1、多久打一次飞机最好

打飞机是男士欲望望的外在表现，一般说来，一周一到两次是比较正常的，如果是每天1到两次甚至更多就属于非常频繁，过于病态了。

2、打飞机过频的危害

1、引起阳痿：由于打飞机不需要丁丁有满意的勃起就可以进行，如果习惯了丁丁勃起不全时进行打飞机，正常的丁丁勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。

2、引起早泄：由于打飞机的方式和正常同房有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的打飞机方式后就容易在正常的同房中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。

3、不射精：不射精常见于以刺激龟头粘膜进行打飞机射精的朋友。由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行打飞机、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。

4、影响寿数：这并不是骇人听闻。假设过度自慰，所消费的是“精”，也即是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。同房宝典介绍说过度耗精会致使骨髓空泛，脑髓不满，生命提早朽迈、夭亡，身体的极度衰弱反而是次要的体现。

5、影响泌尿生殖系统：打飞机过度会诱发各类男科疾病，如下腹部不适、慢性前列腺炎患者有尿频尿细，早泻滑精，腰酸背痛，严重的会导致肾炎的出现。

6、损伤身体精神：打飞机是一种严重损伤身体精神的行为。打飞机消费的“精”，是与骨髓脑髓相通的“肾”所收藏的人体奉生之本，造血之源，过度耗精导致骨髓空洞脑髓不满，生命提前衰老，夭折，身体极度虚弱倒是次要表现。

7、成瘾性：打飞机行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是打飞机患者明显感到打飞机后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。

8、对于学生而言，过度频繁的打飞机行为会严重影响学业，让大脑出现记忆衰退，学习困难、注意力不集中、多动急躁、暴力难以自制等问题，有些甚至会因这些冲动而造成性犯罪。

因此，必须控制打飞机的次数和频率，在合理范围之内的打飞机，也要注意不要过于久了，这样会让自己的精力消耗过度，更加注意不要玩什么特殊的花样，会导致性习惯走向压抑或者变态。

3、打飞机的技巧

(1)活塞式

这种自慰手续如同同房中的男上女下姿势一样是自慰中最常用的一种方式。

具体方法：

1、基本动作是用手握住勃起的丁丁，作上下的捋动。

2、握紧的程度和捋动的速度，完全由自己根据快感程度进行控制，直至射精。

3、活塞式自慰的基本要领如上所述，但在具体操作中又有一些不同。

(2)一气呵成式

不用任何润滑剂，直接捋动丁丁做不间断的活塞运动，直至射精。这种自慰方式，最大的特点就是快速、高效、随时、随地(当然是安全的场所)地可以进行，一般在3至5分钟内就能射精。

(3)间歇享受式

将手和丁丁进行充分的润滑，先以不间断活塞式进行热身运动，待快感加强，高潮来临的瞬间果断的停下动作，再对丁丁施以温柔的揉动，如轻柔地按捏龟头，在濒临射精的边缘，尽情地享受精液喷勃欲出，欲射不能的快感。

在这种状态下，你便不再需要润滑剂的滋润，因为你高度兴奋的丁丁会不断地涌动出快乐的爱液，使龟头变得自然滑润。如此反复多次，在你实在想射时，你只要轻轻触动丁丁，便可以痛快淋漓地射出精液。