众所周知，男人通常很容易被激发欲望，在性生活中也会更加主动。不过男人欲望虽然容易被激发，但同时欲望消退的非常快感，相对的女性情欲被激发困难但一旦被激发则会持续较久的时间。那么男人从兴奋到高潮有哪些变化？男人的不应期是怎么回事？

1、男人欲望变化

（1）兴奋期同房技巧

性的兴奋是由肉体或精神方面的性刺激所引起。当各种刺激引起了人的欲望之后，由欲望又角发了一系列条件或非条件反射，而进入了兴奋期。在此阶段有一个激发性兴奋的过程，就是通过语言抚爱等腰三角形热情去激发对方的欲望，等到双方都进入了性的兴奋期，再进行同房。如果能做到这一点，就容易获得满意的性生活。男子进入兴奋期的标志是丁丁的勃起，是因海绵体充血的结果，同时提睾肌收缩，使睾丸向上升起，阴囊也变为扁平。

（2）持续期同房技巧

在兴奋期性紧张处在未兴奋的基线水平以上，与基线的阈值相对，有显著的增高。当进入持续期则性紧张性便持续稳定在较高的不平上，随着有效性刺激的存在沿能进一步强化与增高性紧张性的兴奋程度。兴奋高度达到了性高潮的阈值时能触发引起性高潮的出现，此时便是持续期的结束而进入了高潮期。此时，性紧张性，性兴奋性的高度已达到了顶点。持续期内男性龟头冠的直径略有增加。龟头颜色变深，由于血管充血睾丸体积进一步增大，睾丸进一步提升与会女性私处接触。这时由于尿道腺的分泌，尿道外口可有少量粘液流出。

（3）高潮期

由于性器官的相互刺激，通过感觉神经末梢将欣快感传达到性中枢，当刺激的强度一旦达到或超过性高潮的阈值水平，即通过各种神经反射触发性高潮的出现。性高潮的出现，标志着欲望的要求已达到满足的程度，也称性满足。男性表现，整个生殖器官自附睾开始，包括输精农牧民、精囊、前列腺、射精管、后尿道共同产生强烈而不能自近代的节律性收缩，于是将精液经尿道，由尿道外口排出体外，这就是兴奋达到高潮时所产生的射精现象。射精出现的早或迟是不能受意志、思想控制的，一旦触发引起性高潮的出现，则射精出现便不可避免。

（4）消退期

此期在男女之间差异很大。男性射精后膨胀的丁丁由于充血迅速减少而变软与缩小，勃起很快消失，同时睾丸体积也因充血减少而变小并下降于阴囊底部，性迅速消退。值得提出的是女子的欲望下降则较缓慢，是逐渐消退的。有些男子不注意女方的这一生理特点，射精过后，就想睡觉，这对女方欲望满足和情绪，心理状态都有一定的影响。此时，男子应继续爱抚女方，待女方欲望完全消退一同休息，共同结束性生活。

（5）不应期

男子射精后即进入不应期，在射精后虽有性刺激存在，但不能立即引起男子进入兴奋期。同一个人不同时间及不同的人之间不应期长短有很大差异。

2、激发男人欲望的技巧

（1）快乐写真

可以玩快乐写真的游戏，你们两人其中之一先扮演摄影师，另一人则充当模特儿。后者必须任由前者摆布，然后做出对方所指定各种撩人的姿势，轻松地在镁光灯下尽情展现属于你自己的性魅力。你可以只用相机进行拍摄，但多用一台D8或V8更佳，假如轮流拍摄会让彼此更能抓得住对方。

（2）色情电影

勇敢的打开你的摄影机，把你们的恩爱过程录下来，自己偷偷扮演一次AV男优或女优!所有情欲贲张的肢体动作和享受欢愉的画面，都能尽收眼底，把许多次美好的回忆全记录下来!但是请注意录像带别外流或失窃啰!否则下次在色情网站中看到的男主角或女主角，极可能就是阁下您了。如果真怕有这种糗事发生，就在看过后把它洗掉吧!

（3）脱衣全秀

那就做一次脱衣舞娘吧。脱衣舞娘只能在电视上看到吗?不是的，你也可以在家里来一段快乐澎湃的舞蹈。调暗你家中的灯光，在朦胧中穿出你最可爱的那套衣服，再播放出令人神魂颠倒，心神悸动的美妙音乐，为你的伴侣展开一场再原始不过的私人脱衣秀。

（4）展示你的肢体语言

先用肢体动作挑起他的渴望。无论你多倾慕他，都别急着将唇片送上去。你应该先用指尖体会对方的体温，感觉他的情绪，以眼神传递浪漫信息，然后再开始亲吻的动作。挑逗是最有效的前戏，对于亲吻而言亦是如此。别忘了巧妙运用你的双眼和双手：在深情凝视下，以指尖轻轻滑过他的脸庞，偷偷在他的耳边吹气，喃喃低语你是多么期待诱人的亲吻，籍此挑起他的欲望，好为接下来的步骤拉开序幕。

（5）直击他的敏感地带

根据统计，男人最受用得亲吻路线依序是“由上往下”与“由前往后”--试试看以不同压力、不同湿度的吻测验他的快乐指数，随时注意对方的反应，以找出他的可爱带。如果他特定部位会因为吻而显得肌肉僵硬，不要放弃，继续挑逗他--这多半就是他的可爱带。可能刚一开始的时候，不好控制挑逗的力道，那么建议使用专业风趣工具。