阳痿是很多男性朋友都存在的性功能障碍，简单说来就是丁丁硬不起来。判断男人是否患有阳痿主要是根据丁丁的勃起程度和持久度来判断，不过完全勃不起来的阳痿患者极少。那么偶尔硬不起来是不是阳痿？阳痿的具体标准是什么？

1、一时“不行”不是阳痿

阳痿的症状出现就意味着无法拥有性生活，且阳痿的影响颇大，一旦出现，此时男性的心里就会承受着许多心里压力，从而急切的去治疗。

有些暂时性的不勃起或者偶尔出现不勃起的情况，这种情况多和心里因素，环境变化的影响有关。一般是暂时性的，适度调节即可恢复，不能按照阳痿来治疗。另外，硬度不够和多种因素有关，如性强度，性频率，精神状况，前列腺炎，前列腺增生等疾病有关，不一定是阳痿，如果按照阳痿治之，不但不能解决根本问题，而且损伤正常的性功能。

2、多吃几类食物预防阳痿

生活中有很多伟助性圣品，下面几种大自然的wei哥，不仅美味且绝无后遗症，男人不妨多吃。

蜂蜜：喝蜂蜜是个不错的选择。蜂蜜不只是口感好，原来也是“甜蜜的食物”呢！天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。

泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B（1）烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

虾：虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮——阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

鱼类：鱼类是滋养欲望的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为同房的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

3、阳痿的中医疗法

1、 饮食补肾法

其实，很多食材都具有补肾强身的作用，而且在菜市场、大型超市都可以购买得到，十分方便。比如，常见的壮阳食材有：动物内脏、狗肉、麻雀、海虾、羊肉、牛鞭、花生米、鳝鱼、牡蛎等。以狗肉举例，狗肉性温味甘，归属脾胃经络及人体肾经，具有温补肾阳、强壮身肌等作用，特别适合肾虚所致的小便频繁、面部浮肿、眼花耳聋、阳痿等病症。

2、中医艾灸补肾法

艾灸，是中医针灸的常用治疗手段之一，它可以通过点燃艾柱或艾条，并熏烤人体穴位，达到祛风除湿、调整人体内分泌、补肾强身的功效。常见的艾灸补肾穴位有：足三里、涌泉穴、肾俞穴、关元穴等。以艾灸足三里为例，它具有活络止痛、健脾和胃、止泻、安神等作用，还可以帮助男女恢复生殖系统功能，补益虚弱的肾脏，达到缓解男人阳痿早泄，辅助治疗女人欲望冷淡等功效。

具体的艾灸方法为：将艾灸条点燃，置于足三里表面肌肤3-5cm左右处。然后，来回旋转晃动艾灸条，让肌肤处感觉到温热或相对浓烈的炙烤感。但是要注意，在肌肤出现烧灼不适感之前，要移动艾灸条的位置，将其放置在其他穴位处，避免烫伤肌肤。

3、足底拔罐补肾法

中医拔罐疗法自古就有，它是中医治病保健的重要手段之一。而且，施罐的穴位根据患者的不同病情，需要针对性的进行调整。比如，湿气重可以拔罐于承山穴；女性寒症可以拔罐于三阴交。治疗男性阳痿不举，可以使用足底拔罐的补肾方法。具体的操作方法如下，将双脚擦拭干净之后，找到足底涌泉穴，点燃小号火罐，将其扣在涌泉穴位置上，停留5分钟以后，拔下即可。或者，通过涌泉穴闪罐、滑罐等方法，都可以起到补肾的效果。

总之，男人患上阳痿后，要积极的寻找病因，并针对性的治疗。同时，通过上述的补肾方法，也可以缓解男人的阳痿症状，起到辅助治疗的作用。