如果说一个男人“不行”或者“太快”，那么这对于男人的性心理打击非常大，而且也会感到非常不悦，当然这是一般的情况。实际上男人出现性能力不强的情况时双方都应该是进行积极的沟通并接受相应的治疗。那么男性做爱怎么更持久？男人“不行”了怎么办？

1、如何更持久

估计男人最不愿意听到的就是女人说他不行。这不论是能力方面，还是性能力方面，多少都会立马让他们奋起。可如果男性做爱时本来时间就短，听到自己女人这样说要怎么做呢？或者说男性做爱怎么延长时间才是他们目前急需解决的问题？毕竟夫妻双方感情稳定，如果性生活不和谐的话，多少都是会影响彼此之间的感情的。如果女人够完美，想要展现自己的雄风，男性做爱怎么延长时间还真的蛮关键。那么，男性做爱怎么延长时间呢！

前戏是非常重要的。夫妻做爱时，如果只有一方感受到做爱的乐趣，那么这就不是一场成功的做爱。长此以往的话，不是感情破裂就是彼此之间隔阂越来越深。如果男性做爱想要延长时间，其实是可以做足前戏的。因为女人更多的时候其实追求的是男人爱她的这个感觉。男性做爱怎么延长时间她根本就不怎么关心。只要当下的过程中他是最在乎她的感受的，时间长短的问题她从来不放在心上。最最关键的就是结束后起码要慰藉一番。不论是抱着她温柔的抚摸，还是高潮过后的闲谈，都会让她觉得自己被在意，有这样的感觉才是最好的。

如果你自己纠结男性做爱怎么延长时间，而自己爱人根本就不计较的话，就没有多大的意思了。因为很多时候，做爱过程并不是最重要的，她想要的只是你真的爱她的这份感觉。

2、如何延缓射精时间

（1）别忽视第二次

高潮后本能的反应是睡觉，抑制一下这个欲望，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次同房时丁丁都能坚持更长的时间，多练习几次，也会让日后的优秀次交合更长久。

（2）交换体位

女上位时，丁丁受到的刺激更小，能延缓射精。需要注意的是，让她的活动幅度缓慢些，因为速度过快会让男人吃不消，耐力反而会下降。

（3）无心插柳

大脑里有一块负责性高潮的区域，当你渴望或者想要控制的时候，它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感，丁丁射精就越快。不要急于获得高潮，多些身体接触，如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部，快乐一样会弥漫全身。