在性生活方面，大家可能都比较关注的是女人的性健康，而实际上男人的性健康问题同样也需要关注。或者说，男性朋友自身需要关心的性健康状况，如果出现异常应当及时就医。那么男性健康问题包括哪些？男人的性生理问题有哪些？

1、性健康事项

异常的疲惫铺天盖地袭来，工作压力让男人们大大感慨“生活不易”，每天披星戴月，腰酸背痛之余身体健康每况日下，到底怎么回事？

“打飞机”、熬通宵、酗酒吸烟、饮食不规律、有病不去治，这些又和男性健康有哪些关系？洗冷水澡好还是热水澡好？男人为什么要少洗桑拿？这一条条、一个个的问题，谁来解答？男性健康几大囧，须知！

1、“打飞机”爽快之余危害也大，别说你不知道！

很多男性习惯用“打飞机”来缓解自己的苦闷，但很多人并不知道这对于自身健康非常有害。据悉，长时间手淫很容易产生生殖感染类疾病，同时，阳痿、早泄等相关疾病也容易间接出现，不得不防！

2、乘凉乘凉，爽了自己苦了前列腺

很多男性一年四季觉得自己热，所以，总是想尽办法要给自己降温，殊不知这样容易出现前列腺炎疾病。身体受凉是前列腺炎的诱发原因之一，因此，注意防寒保暖。

3、蒸桑拿也会危害子孙后代

冬季时侯，很多男性都喜欢蒸一蒸桑拿，或者是洗一个烫烫的热水澡，但是这样并不好。（中草药补肾壮阳、肾阴阳两虚心气虚阳痿、阴虚火旺阳痿、阴虚火旺早泄、肾阴虚、肾阳虚、肾阴虚火旺等，微信：sex1225209）阴囊是睾丸的“家”，睾丸是生成精子的场所。男性如果经常泡热水浴，蒸桑拿，就会使阴囊温度升高，把精子“热死”。

4、有病不去治=漠视健康

忙、烦、乱等，成为了男性们的各种借口，因此，男科疾病出现初期并没有得到重视。有病不治是一种逃避的心理，建议男性不要心存侥幸，一旦发现不适，当积极应对。

5、熬通宵、酗酒吸烟、饮食不规律，给男性健康埋下伏笔！

所谓“冰冻三尺非一日之寒”，对于男性健康而言也是如此。长时间的不良生活习惯容易影响到男性的身体素质，身体素质差，男科疾病便容易发生。

2、同房姿势详解

【同房姿势第一式】：欲擒故纵式

一个星期不做爱可能很多人并不会在意，但两个星期是一个合适的时间，可以建立起足够的欲望。

因此，可以自制一份做爱日程。比如在一周中挑选出某天来作为做爱的日子，在一周之内，规定不能互相爱抚，甚至亲吻，在两人中制造一种紧张情绪，在等待的日子里，可以让彼此对对方的需要的欲望更加强烈。但这只能偶尔为之，常常这样，可能连在一起的欲望都没有了，那就有些得不偿失了。

【同房姿势第二式】：奢侈开房式

结婚后繁琐的家务、繁忙的工作占去了你们大部分的时间。你们有多长时间没有去逛街、看电影、共进晚餐了？

下班后相约看一场电影，各自去电影院，在电影院的长队里来个浪漫的相会！或者love.heima.com在优雅的餐厅，听着舒缓的音乐，来一次浪漫的烛光晚餐。

如果很想逃离现有的环境，却又没条件去异地，那么去酒店开一个房间或许会让你们感受到一个纯粹的二人世界。要记住，最好是四星级以上的酒店，虽然奢侈，但是，良好的约会环境会让你

【同房姿势第三式】：见缝插针式

不要把做爱规定成只有晚上睡觉才能做的事情，改变一下做爱的时间表，可以利用起床前的十几、二十分钟，或者下班后直奔大床来一次很快速的同房，虽然这和那种从容不迫的同房不一样，但很刺激，让双方在情感上也能获得很大的满足。