射精功能是男性最重要的生理功能之一，而很多人对于男人射精的次数、每次的射精量等方面并不是十分清楚，包括男性自身。很显然，男人的精液量在一定时间内是有限的，所以射精次数也不可能无限制。那么成年人一天射精次数有多少？男人射精过多有什么危害？

1、男人射精

男人一天能射精几次

关于男人一天能射精几次的问题，专家建议一般成年人一天射精次数最好不要超过三次，一周最好不要超过十次。射精次数过多，容易使人精神萎靡，面色苍白。对肾脏的伤害非常大，引起身体机能下降，免疫能力下降，长此以往，身体根本吃不消。

男人射精过多的危害

1、射精过多影响受孕射精过多会使带有大批精子的精液从女性私处流失，也会减少受孕的机会。

2、中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。

3、泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎导致尿频、尿末滴白、下腹及会女性私处不适、腰酸无力、欲望减退、阳痿(ED)、早泄、不射精等。建议男性日常要注意卫生状况，房事或自慰不可过频，一般一周一次即可。

4、射精过多精液内含有一种可与青霉素相媲美的抗菌物质--精液胞浆素，能杀死葡萄球茵、链球菌等多种致病菌。因此，如果精液消耗过多，必然会影响体内胞浆的含量，从而使细菌、病毒有机可乘，导致某些疾病的发生，同样会对身体造成一定的伤害。

5、精神差，人昏沉;会影响身体的发育;严重的会导致免疫力低下，容易得慢性病。最可怕的是会导致运气严重下降，影响学业，事业，家庭等等看一个男人性功能是否正常，不是要看他一天最多能射几次，次数多才更威猛是错误的说法。不然就是再好的身体，也经不住这样狂风暴雨般的消耗，最终把身体都累垮了，男人应当多关注一些生殖保健的知识，才能让自己今后的生活更加“性福”。

2、同房技巧

1、加强对配偶的嗅觉刺激

无论男女对嗅觉刺激的反应都极为敏感，不要让不愉快的气味败了“性”，可针对此项特质加以利用，适当喷洒不太强烈但十分温馨诱人的香水，皆能让配偶为之魂牵梦绕，这对两人之间的情感交流和密切关系必然有所裨益。

2、注意自我形象和外貌修饰

许多婚后多年的夫妻不太看重装扮自己来吸引对方，以前不易被发现的缺点都会毫无保留地呈现，很容易失去对彼此的新鲜感和期待。这是和谐夫妻生活的巨大潜在危机，长久下来会令人觉得索然无味。所以，在婚后更要注意仪容，要适度修饰，展现时而娇艳时而狂野的万种风情，在“床上”的打扮也不能草率。

3、全方位身体的亲密接触

不论是小鸟依人地依偎在对方的怀里，或者是大胆地拥抱，都不失为挑逗的好方法，让配偶产生顺势征服和占有你的欲望，借此增加对方的欲念。当然，身体的接触应该包括全身各个部分，例如头、手、腿、脚等，你可能在一个意想不到之处发现配偶的“性”敏感点而激发出对方的更大的“性”快乐。

其实随着时间的推移，夫妻之间对性生活的快乐下降，是非常正常的事情，最主要的还是应该掌握一些方法，重新找回你们对同房的热情，同时夫妻不管是在生活，还是在同房这件事情上，都应该注意交流。