提起G点可能不少人能够想到的是这个女人女性私处中的一个性敏感点，而通过刺激G点可以让女人获得极为强烈的女性私处刺激体验，最终可能由此达到女性私处高潮。实际上，男人也有所谓的“G点”存在。那么男性的G点是怎么回事？如何引爆男人性高潮？

1、男人G点

男人的G点在哪里

男性G点另一个名字就是前列腺点，是男性身体中一块有待开发的“处女地”。它位于阴囊中间，把阴囊分成两部分的一条隆起的“缝”(Raphe)，阴囊的皮肤很特别，女性使用指尖，沿著阴囊表面上这条中缝前后磨擦，能使男性得到很大的快感。

如何引爆男人性高潮

1、抚触会阴。会阴是男性的隐性睾丸，在肛门和阴囊之间，有两条藏于体内的血管，那是男性勃起的间接动力。这一部位布满了神经末梢，对外部刺激很敏感。一些男人表示，同房中对会女性私处位进行按压刺激、触摸可以帮他达到多次高潮，原因是通过会阴可从外部刺激前列腺。

2、凯格尔训练。美国费城性临床专家埃里克斯·罗比表示，凯格尔训练就是对盆底肌肉群(爱肌)进行收缩锻炼，对改善男女性能力非常有帮助，如果这个部位肌肉发达的话，男人可以在做爱时随心操控，而且提升性高潮的强度。罗比建议，男性可以锻炼用盆底肌肉群挺起、放下丁丁。

3、延迟高潮。近期《性学研究》杂志上的一项研究提倡“高潮边缘”技巧，也就是有意识地延迟高潮的到来，直至取得最完美、最强烈的性高潮。该研究发现，当男人临近性高潮到来90%的程度时，可以停下来，稍作休整，然后重新“冲刺”，那么其最终的高潮将更为强烈。

4、提高睾酮水平。睾酮有助于男人勃起，而且这种雄性激素在男人为自己支持的球队助威，或看令人热血澎湃的影视剧时都会产生。希腊雅典军事医院研究发现，男人血液中睾酮含量更高时，性高潮更强烈。因此，在同房之前，不妨进行一些提升体内睾酮水平的活动，比如快走。

5、托起睾丸。在男人高潮来临前，睾丸会自动提升贴近身体，从而增加喷射力。因此，戈德曼说：“在男人高潮即将到来时，轻轻向上托起睾丸将会给男人带来莫大的刺激。”

6、聚焦身体感受。有时在同房时，男人会不自觉地走神，如认为自己的女伴是如何的热辣，回忆自己看过的最刺激的情色片。若想获得更强的性高潮，则应该聚焦于身体感受，一旦专心，你会发现自己的身体反应将会大为不同。

7、放缓呼吸。男人可以按照自己的呼吸频率进行抽插。找到节奏，然后放慢呼吸，直至同抽插动作“同频共振”。当高潮快来临时，会发现呼吸开始变得急促，但是仍要努力放缓呼吸，因为这样会使丁丁获得的血流和氧气输送量更大，使高潮更为强烈。

7个方法帮男人获得多重高潮

练习深呼吸

男人要想享受多重高潮，深呼吸是第一步。因为在性高潮的时候，会心跳加快，所以慢慢的深呼吸，是控制高潮的第一步。所以想要多重高潮的男性，可以联系腹式呼吸。所谓腹式呼吸，就是用肺部下方的深呼吸法。如何练习腹式呼吸呢?步骤如下：1。背部挺直坐在椅子上，双脚着地，打开约与肩同宽;2。把手放在肚脐处，肩膀放松;3。由鼻子吸入空气，感觉肚脐附近和一下的腹部扩张，腹部会往外移动。横膈膜在此时上升。4。胸部放松，稍微使力吐气，让下腹部回复原装，就好像把肚脐往脊椎方向推回。这时会感觉到丁丁和睾丸也往上提;5。将步骤3和4重复十八到三十六次。

锻炼盆底肌

通过锻炼盆底肌肉，男人可以获得更好的性体验和耐力。最简单的锻炼方法，就是在排尿过程中，通过控制肌肉，让排尿断断续续。在锻炼盆底肌的同时，也可以使用腹式呼吸法来放松身体，通过正确的呼吸来控制、调整同房节奏。

借助精神力量

让精神力量更加强大一些，专心致志是控制同房节奏的重中之重。在感到性刺激较强烈时，试着数数，通过屏息让大脑平静下来。保持积极、挑逗的想法，扩大想象能力。性幻想能够让人获得更加快乐的可爱受。

熟悉自己的高潮反应

对自己的高潮反应要了若指掌，才能让男人在同房过程中适应自己的兴奋状态，在运动过程中保持冷静、放松。男性应该注意高原期(快乐持续期)的反应。高原期又叫收缩期或释放期，前列腺会收缩，将精液释放入尿道。这时，每个男人必须做出一个重要决定：是继续进行、寻求即刻的满足，还是放慢一点、推迟最后的快乐，以获得多重高潮?

让勃起更加坚挺

如果渴望体验多重高潮，那强硬、坚挺的勃起很重要。同时要学会向会阴区的敏感点施压，这有利于控制性反应，也能让更多的血液流向丁丁。

知道什么时候该停下

知道在停下的时候该做什么。你可以想或者说一些情话，帮助自己推迟高潮。同时别放下“手头”的工作，因为在你延时的同时，你的伴侣还没有达到高峰，不能让她的快乐熄了火。

2、完美的性生活

完美的性生活是什么样的呢？拿乐曲来比喻吧。同房就像夫妻共同演奏的一场交响曲，气势恢弘的高潮部分固然让人情不自禁，但缠绵悱恻的前奏和余音袅袅的尾声，更能让人流连忘返。没错，一次高品质的性生活，从“前戏”与“后戏”中都能流淌出许多甜蜜。

专家认为，年纪越大，越应该增加对前戏的重视程度。男性对前戏的要求虽然不多，但不等于完全不需要。对于四五十岁的中年男性来说，他们的勃起能力下降、勃起速度变慢，很多人进入“继发性不应期”，更需要借助前戏来增强勃起能力。而中年女性的女性私处分泌物减少，女性私处松弛，对男性丁丁刺激变差，同样需要更多的前戏，帮自己和爱人重拾性生活的乐趣。

"这时候的前戏不易过长，8分钟左右比较合适，如果花上二三十分钟的话，反而可能让男性出现疲软等问题。“但对于年轻人来说，前戏的时间则不妨更长一点。国外曾有研究显示，当前戏长达21分钟或以上时，不会达到性高潮的女性只占7.7%。

专家说，一次完美的性生活是前戏、性高潮和后戏的结合体，但忽略“后戏”则是全世界男人的通病。美国一项调查曾显示，性生活后有32%的男人马上抽烟或者起来找吃的，17%的男人进入梦乡，14%的男人起身上厕所，9%的男人去淋浴。综合起来，72%的男人忽略了同房后的这段时间。在亚洲国家，情况也是如此日本40%的男人在过完性生活后，对妻子都没有温存的表示。

事实上，后戏不管在心理上还是生理上，都能起到一种补偿的作用.从心理上说，适当的拥抱和抚摸会让女性减少“他只顾自己发泄，根本不管我”的想法；在生理上，很多女性在性生活中难以达到性高潮，后戏可以通过手、口对敏感区的刺激，帮助她们迎接一个迟来的高潮。对于男性来说，虽然由于生理原因，丁丁在射精后30分钟内就会恢复常态，但段雪光指出，夫妻间良好的沟通，对男性性能力的适当肯定，也是非常必要的一种后戏。