和谐的性生活对于维持夫妻稳定婚姻关系具有不可替代的作用，而这方面需要夫妻双方的沟通与理解，但男性朋友往往喜欢做性生活的主导者，有些时候都没有顾及妻子的感受，很显然这非常不可取。那么男性对性的错误认知是什么？性和谐男人要注意什么？

 

1、错误的性认知

夫妻间的性和谐确实非常重要，但是这需要双方的沟通与磨合。男性们千万不要一意孤行哦。

错误一：她只要我就够了

许多女人不介意性玩具，但这会伤害男人的自尊。其实夫妻间用点风趣产品已经成为趋势，比如男人不可能提供像振动器那样持久、强度集中的刺激，男人要学着接受这些辅助用具。

错误二：我们不需要讨论性

多哥赫表示，很多夫妇不知道用何种恰当的词语描述性事。他建议男人可以用一些中性的词汇去询问对方，如“快一些”还是“猛一些”，“刺激这里感觉怎么样”等等。另外，夫妻间可以说点小脏话，这样可增强同房的乐趣。

错误三：性与爱可以分离

同房之所以称为同房，是因为性与爱是紧密结合在一起的，性不是一个可以单独拿出来享受的事物。当你困惑性生活不协调时，要问问自己是否给了女人足够的安全感。另外，女人的欲望来得慢，收得晚，男人可以顷刻间快乐四射，性急的男人有可能因为掌握不好时机而破坏性体验。

错误四：同房的目的就是达到高潮

男人容易将同房分为勃起、前戏、插入三个阶段，最终的目标则是高潮。其实，高潮是很随机的事情。多哥赫称，真正的性体验是超越性器官刺激的。人的身体就像一张情色地图，每一个区域都有增强欲望的潜能。做足了这方面的功课，即便双方最后没有高潮，依然会获得非常快乐的性体验。

错误五：拿自己的性能力和别人比较

男人经常以别人的同房次数来作为自己的同房频率参考，并由此产生挫败感。男性的同房程度与年龄、夫妻关系状态有很大关系。同房“太多”、“太少”都不是关键，同房质量最重要。而且“太多”“太少”也是个相对的数量，单身、刚结婚和已婚多年的同房次数都不一样，要承认这一点

错误六：女人下体湿润证明有了欲望

有时男人们发觉女方女性私处不够润滑，就认为她没有欲望。女人来了欲望，女性私处不一定会变湿。有些女性女性私处天生比其他人湿润。即便同一个人，湿润程度也会受时间、压力、药物和月经周期的影响。

错误七：我知道怎么取悦女人

男人通常会认为，对一个女人奏效的性经验适用于所有女人。每个女人的欲望类型都是独一无二的。比如女人对同房过程中的抽插频率及深浅程度的需求各不相同。布莱顿补充说，同房姿势的性快感强度也和男性性器官的尺寸、形状及女人的身材有关，所以不可一概而论。

这些错误的认识你是否有注意到呢?男性和女性在性生活方面的关注点还有很多不同的。所以，你的感觉不一定适合对方。不如一起探索最适合双方的同房技巧，在摸索中提高性生活质量，同时也让彼此更亲密。

2、性生活建议

1.说说枕边话

在疯狂的同房之后，夫妻应该相互躺在对方的臂弯里，讲述自己的私密事和做爱感受。这能使夫妻体会到信任感和紧密度，让婚姻更幸福。

2.要保持身体接触

快乐过后，可以把伴侣揽在怀里，抚摸她的头发，或者给她轻柔地按摩等，让她知道你同做爱时一样关注她的感受。

3.洗个鸳鸯浴

可以相互帮忙打香皂，相互按摩等。这样能够帮助对方清洁身体，减少因同房带来的疲惫感。

4.赞许对方

不论男女都急于从对方口中得知自己的同房表现如何，而且都喜欢听对方赞扬自己性技巧很强。如果告诉对方，自己非常享受刚才的同房，会产生魔法般的效果。可以对伴侣的一个特殊技巧表示认可，或者对他某个令你疯狂的动作大加赞扬。这样不仅会令对方感觉好，而且会让对方记住你喜欢的动作技巧，下次同房时会投你所好。

5.一起补充点水

同房之后，夫妻可以一起听听放松的音乐，喝点水，吃些点心补充体力。这些共同动作会说明你并不只是对对方的身体感兴趣。

6.不要马上就睡

男人在同房后习惯倒头就睡，这有生理上的原因。因为高潮时体内会释放催产素，该荷尔蒙会导致疲倦感。但是，如果丈夫同房后马上就睡，会给妻子不安全感。为减轻疲惫感，可以尝试在高潮快来时，深深吸气、呼气。这样一方面可以增强高潮快感，另一方面可保持同房后清醒。

7.不要看手机或上网

如果男人刚完事就看手机或去上网，妻子会觉得丈夫的注意力在其他事情上，并不在乎她，因而感到灰心丧气。即使有要紧事，也要把妻子感受放在第一位，要压抑和外界保持联系的冲动。

8.不要马上让伴侣走开

同房刚结束就叫伴侣离开是非常粗鲁的。而应按照前文所说的，一起说说话或保持身体接触等。即使是真的有很重要的事情去做，也应该温柔地提醒对方，决不能绝情地叫对方消失。

9.不要发表爱的宣言

同房之后，夸张的爱的宣言无疑会显得很假，要坚决避免。“我爱你”应该是在头脑清楚、思路清晰时说的，决不能在被同房快感冲昏头脑的情况下说出来。

10.不要继续说荤段子

疯狂同房时人们可能会说一些非常露骨的话，但同房后再说荤段子就有些不合时宜了，建议还是留到下次同房时再说吧。

爱情是门学问，想经营好彼此的情感，良好的同房是必不可少的，同房后的一些必须做的事情也非常重要。