男人在做爱的时候的时候也是有高潮现象的，最好辨认的方法就是射精，而且除此之外还有其他的症状表现，那么男人射精时会有抽搐是什么原因？男人性高潮的表现有哪些？男人射精抽搐是正常生理反应，下面就来详细了解具体情况吧。

1、男人性高潮抽搐的原因

射精时抽搐是达到高潮的一种表现

射精是包括勃起、发射、射精和性高潮的一个复杂过程。勃起是由于丁丁的肿胀、变硬，它的初级神经支配是来自骶神经丛和骨盆内脏神经或勃起神经。射精是包括射精前收集精液并将其运送至尿道的前列腺部，随着膀胱颈和远侧尿道括约肌的闭合，尿道的前列腺部变成了一个蓄精池。这将诱发射精，即精液通过尿道有节律地射出。这里所说的射精抽搐就是一种性兴奋达到高潮的有节律的肌肉运动，这些肌肉包括球海绵体肌、坐骨尾骨肌和耻骨尾骨肌。

2、男人性高潮的表现详解

1.射精

射精是男人达到性高潮时最直观的一种表现。

2.痉挛抽搐

由于肌肉兴奋性增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。

3.出现性红晕

性高潮到来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕。这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。

4.呼吸、心率加快

由于中枢神经系统的兴奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢的加快，对氧气的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮时，呼吸次数可达40次/分，有时伴有有节奏的呻吟;心率增加到120次/分，有个别女性甚至高达150-160次/分。

3、同房注意的方面

（1）性前自慰能提高勃起度

研究表明，男性射精一次以后，丁丁勃起的硬度明显增强，而且，敏感度相对降低。同时，又能获得短暂的前戏式快感。此法女性亦可尝试，对于找到自身的敏感带，提高同房质量等，都有积极作用。

（2）省力是同房的重点

男上位等体位，男性肌肉时刻保持紧张状态，对刺激的感受度极高，容易造成过早射精。因而，选用一些尽可能保持肌肉松弛的体位，可以有效延长同房时间，侧卧式、女上位等都是很好的选择。女性占据主动的体位，不仅可以增加双方的快感，还可以有效放松男性肌肉，起到延长时间的目的。

（3）降低敏感摩擦

不要过分的追求劲猛，丁丁抽动速度过快，只会增强敏感区域的刺激，导致射精提前。在感觉要射精的时候，把丁丁抽出或者暂停运动，与女方进行一场下体静止的舌吻，可以有效缓解紧张感。反复如此，对于延长同房时间有明显作用。

其实在同房的时候，你的伴侣要是觉得你的力度不够的时候，你可以让震动棒帮助你，先给伴侣一个同房满足感，因为它具备非常强劲马达和特别加强转力的”霹雳棒“，刺激女性私处、U点、G点多重部位强力振颤直达高潮。所以在同房的时候你还是不用担心的。它是超乎幻想的欢爱秘密武器，前所未有的激荡快感，来自超震感震棒与撩情兔耳带来的内外双重刺激，双倍快乐交缠蔓延，即刻唤醒你的身体，通往灵魂震颤。

（4）手指压迫减少早射精

当丁丁反应强烈，有射精感的时候，女方可以把手指放在丁丁系带的部位上下拉扯，持续几秒钟。记住用指腹而不是用指甲，避免划伤男性生殖器。反复多次，敏感度降低，便可继续同房。

（5）避免疲惫时间同房

清晨是人最清醒的时候，也是精力最旺盛的时刻，是最有利的锻炼控精能力的时间段。随着强烈的欲望得到充分释放，还可以为晚上的二次大战起到延时功效。在疲劳的时候同房对于你来说就是一件苦事，所以不要在疲劳的时候同房。

以上的同房技巧希望能让你在同房的时候能给你的同房伴侣一个美满的同房快乐，更能展现你男人的魅力。你也可以通过这些同房技巧更加的知道自己在那个阶段的时候同房能力是最差的。

4、提高性能力的运动

健壮的身体是夫妻高质量性生活的保证。而运动更是强效的“性奋剂”。运动能提升自信，刺激性激素的释放，增加生殖器的血流量，提升敏感区的触觉，还能迅速“预热”女性的身体，让彼此获得酣畅淋漓的极致体验，让夫妻性生活过得更加美妙和谐。

（1）适当的慢跑

久坐男性“不举”比例很高，但每天只要快走或慢跑20—30分钟，就能一定程度逆转。此外，经过1年慢跑，62%女性的性生活明显改善；26%的人每次都能达到高潮。

（2）骨盆训练

有节奏地收缩和放松PC肌（骨盆底部肌肉群），如持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟；收缩时吸气，放松时呼气。或者在排尿中途，让尿线停止几秒钟，然后再继续排尿。这一运动除了让高潮更猛烈，还能加快私处的新陈代谢，阻挡各种感染侵扰。多练习蹬夹腿、仰卧起坐、提臀等，也是提升盆底肌肉力量的好方法。

（3）打太极拳

美国调查表明，在练太极之初，37%的人性活动频度明显增加；一段时间后，10%的人每天有性生活，29%的人每周有3—5次。

（4）练双人瑜伽

《爱经》提出的64种同房体位，其中不少都融合了瑜伽的精髓。练习瑜伽能让肢体灵活，有助于与伴侣完美契合。若觉得瑜伽动作太难，那就从初级的腹式呼吸练起。夫妻一起，以跪姿坐好，调整呼吸，借助腹部肌肉收缩的力量缓缓吸气，逐渐收紧PC肌；慢慢鼓腹吐气，放松全身。每天练习10分钟，能增强勃起，有助于集中精神，摆脱同房中的紧张、烦躁。

（5）抻拉脊背

同房后，不妨将“抻拉脊背”当成后戏。男性背部挺直，双手伸直、尽量向上举。女性可躺在床上，让丈夫拉住自己的手，做抬起上身的动作，5—10个一组。双方也可以都平躺，两腿支起，挺起腹部和躯干，让身体悬空，然后放下，能避免性生活后腰痛。