一般情况下男女的欲望会随着年龄的增长而逐渐减退，到了老年之后基本上已经没有什么欲望了，不过现实情况是不少老年男女还依然存在性需求的情况，而且老年人过性生活也完全是正常的需求。那么老年人想过性生活怎么办？老年人的性生活怎么过好？

1、老年性生活

年龄越大，对于夫妻之间欲望就会大大的减退，也会感觉不如年轻的时候。但是要知道，从生理上讲人老性不老，老年人性生活也应该受到关注，提供给老年人合理的性生活需求，这样也可以让老年人更加年轻化。

有调查显示对性生活有兴趣的老人六十岁的有百分之七十，八十岁以下依旧有百分之五十。所以，老年人性生活依旧是一个美好的向往。老年人应该保持适当的性生活才行，这也能提升老年人的大脑敏感度以及灵敏性。而且对生活也是一剂良药，通过性生活可以锻炼到每个系统的功能。

所以，老年人的性生活不容忽视，应该为老年人创造一个轻松的氛围，让老年人可以有一个轻松的环境，更好的去沟通老年人性生活，创造个人空间，让老年人去感受性生活。要知道保持夫妻之间的性生活也是紧密老年生活的重要手段。

老年时期长期停止性生活，会造成性功能障碍，所以老年人性生活要受到关注，可以维持每个月1-2次，不仅不会对身体有所影响，而且还可以改善生活习惯，提升器官的灵敏度，也可以满足老年人在思想上的需求。

希望通过以上的介绍，能让你了解老年人性生活的好处，也能够让你感受到夫妻双方在生活中的所缺少的性陪伴，如果有正常的生理需求，还可以在医生的帮助下有所改善，切忌不可因年龄原因而碍于面子不及时的满足个人的生理需求，以免造成精神上的抑郁。

2、同房事项

老年人，别和同房说再见

每个人都有享受性的权利，老年人也不例外。年过花甲性未老，性功能不会因年龄的增长而很快丧失，丧失的只是生殖功能，而生殖功能与性功能是两码事。

一般来说，20——29岁是欲望最旺盛的时期，而40——59岁的中年、老年前期是生理功能剧烈变动的时期，60岁以上的老年人仍然保持青年时期的欲望者只有6。3%，欲望减弱者占43。7%，欲望明显减弱者为29。6%，欲望丧失者为20。38%。60岁以上的女性还有可爱高潮，80——85岁高龄的人50%还有欲望。这说明60岁以上的老年人有正常的欲望，应当过正常的性生活。

人到老年，说情话也是同房

性生活不是同房的全部，夫妻还可以拥有其他方式，尤其是中老年人，更应注意变换同房方式，以提高夫妻性关系的质量。中老年男性勃起能力下降，中老年女性因雌激素水平降低或缺乏而Y道干涩，加之中老年人肌肉萎缩、肌力下降，灵活性和性反应都在降低，这些都会影响中老年人的性生活。

单身老人应该找个伴侣的原因，除了直接过性生活外，更提倡他们通过说情话、抚摸、接吻等同房方式来唤起生活的多姿多彩。